Calorie chart productos l√°cteos

Aqu√≠ hay res√ļmenes del contenido cal√≥rico de la leche y los productos l√°cteos, como las bebidas l√°cteas, el yogur, el quark y la crema.

Calorie chart productos l√°cteos

Leche, bebidas lácteas, postres (1 vaso = 200 ml o 1 porción)

producto l√°cteokcalg gordo
bebida fibra dietética100-
suero de la leche781
El suero de la fruta1221
H-milk, UHT1368
Cacao / Leche2059
Leche desnatada condensada, endulzada, 1 cucharadita14-
Leche condensada, 4%, 1 cucharadita6-
Leche condensada, 0%, 1 cucharadita61
Leche condensada, 5%, 1 cucharadita8-
Leche condensada, endulzada, 1 cucharadita16-
Leche condensada, luz, 1 cucharadita8-
Leche desnatada (descremada)72-
Leche (baja en grasa), 1.5%983
Arroz con leche con frutas2365
Bebida mixta de leche, 3.5%1587
Bebida mixta de leche, 1.5%2053
suero541
suero de leche multivitamínico1421
Crema de arroz con leche, variada29612
leche de oveja20013
leche de yegua983
leche entera1388
leche de cabra1408

Yogur (1 taza, 150 g)

yogurkcalg gordo
Yogur org√°nico, contenido de grasa natural1086
Yogur de fruta, 1.5%1232
Yogur de fruta, grasa completa1544
Yogurt, 1.5%802
Yogurt, 3.5%1106
Bebida de yogur, 1.5%1463
Yogur con fruta / integral, 1.5%1302
Yogur, bajo en grasa, con cereales953
Yogurt crujiente, cereal25611
Yogur crujiente, copos2745
Crema de yogur, 10%18515
tsatsiki22511

dulce de leche cuajada

dulce de leche cuajadagramokcalg gordo
Leche espesa, 1.5%2501204
Leche batida / crema, 10%10012610
Leche gruesa, fruta, 1.5%1751652
Leche espesa, 3.5%2501629
Queso crema de fruta, 20%125707
Queso crema de fruta, luz125912
queso crema10026425

kéfir

kéfirgramokcalg gordo
Kéfir / leche entera, 1/2 taza125824
Kefir bajo en grasa, 1/2 taza125602
crema de kéfir15021812
Queso de fruta, 1 taza1502079

cuajada

cuajadagramokcalg gordo
Quark de hierba, 40%10014010
Queso de hierba, picante1001197
Quark de r√°bano picante, 40%10015010
crema Quark / fruta1001375
Quark, magro10078-
Ymer (leche agria danesa)1501054

crema

cremagramokcalg gordo
Crème doble, 1 taza12551154
Crème doble, 42% 222
Cr√®me fra√ģche, 30%, 1 taza12537138
Cr√®me fra√ģche, 1 cucharadita 152
Crema de café, 10%, 1 cucharadita561
Crema de café, 15%, 1 cucharadita591
Crema agria, 10%, 1 cucharadita561
Crema batida, 30%, 1 cucharadita5162
Crema batida, batida, 1 cucharada colmada 626
Crema agria, 24%, 1 cucharadita5131
Crema de spray, 1 colmada8292


De Esta Manera? Comparte Con Tus Amigos: