Erkã¤ltung

Un resfriado es una infección viral que afecta el tracto respiratorio superior. ¡lea más sobre la enfermedad y cómo deshacerse de ella!

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una Erkältung es una infección que afecta el tracto respiratorio superior. Se desencadena por varios tipos de virus. Por lo general, ocurre en otoño e invierno. Un resfriado puede ser reconocido por síntomas como un resfriado, tos o fiebre. En la mayoría de los casos, un resfriado no dura más de una semana, las complicaciones son raras. Lea aquí todo lo que necesita para resfriarse.

Códigos ICD para esta enfermedad: los códigos ICD son códigos válidos internacionalmente para el diagnóstico médico. Por ejemplo, para en cartas de doctor o en certificados de discapacidad. J00J06J11

artículo visión general

Erkältung

  • descripción

  • síntomas

  • Causas y factores de riesgo

  • Pruebas y Diagnóstico

  • tratamiento

  • progresión y pronóstico de la enfermedad

Frío: descripción

Un resfriado (infección de gripe) es una infección de las vías respiratorias superiores con virus. La mayoría de las membranas mucosas de la nariz, la garganta y los bronquios se ven afectadas. En algunos casos, también hay una infección con bacterias. Los médicos luego hablan de una infección secundaria o superinfección.

Un resfriado causa síntomas como tos, secreción nasal, escalofríos y dolor de cabeza. En la mayoría de los casos, un resfriado es inofensivo. Los síntomas generalmente duran alrededor de una semana.

La mayoría de los resfriados ocurren durante los meses de otoño e invierno. En casos excepcionales, un resfriado normal causa un resfriado crónico. De esto es de lo que los médicos están hablando cuando el resfriado se repite una y otra vez en poco tiempo y los afectados apenas pueden recuperarse adecuadamente. Tal Erkältung por lo general ocurre en personas con un sistema inmunológico geschwächten (por ejemplo, VIH) o, si ya cuando aún están enfermos, infectado de nuevo.

Todos pueden tener un resfriado. Es por eso que se considera la enfermedad infecciosa más común en Europa: los escolares tienen entre siete y diez infecciones por año, los adultos entre dos y cinco.

En principio, un resfriado es contagioso. Los virus se transmiten a otras personas en las gotas más pequeñas de saliva al toser, hablar o estornudar. En personas con enfermedades crónicas, como el VIH, un resfriado puede ser más severo que las personas sanas.

En el uso diario, una infección de gripe a menudo se confunde con la gripe. La diferencia entre el frío y el frío es que el frío suele ser más superficial y con síntomas más claros. Por otro lado, la influenza puede volverse tan severa que incluso puede terminar en la muerte en personas con problemas de inmunidad, bebés o personas mayores. Por lo general, una gripe causa fiebre alta, dolores en el cuerpo y, a menudo, la persona afectada tarda varias semanas en recuperarse por completo.

Frío en el verano?

Alrededor del veinte por ciento de los resfriados ocurren en el verano. Esto sorprende a muchas personas, pero es fácil de explicar: en verano, nuestro sistema inmunológico se ve abrumado rápidamente por varios factores. Los factores de riesgo de un resfriado en el verano son las fuertes fluctuaciones de temperatura, el esfuerzo físico y las largas estancias al sol. Incluso un baño largo en el agua y mantener la ropa de baño mojada deformar el cuerpo.

Por lo tanto, asegúrese de no pasar demasiado tiempo en el agua durante el verano. Tómese un descanso cuando sienta frío y se seque bien. Cambie la ropa húmeda o sudada inmediatamente. El aire acondicionado en el automóvil y el calado en la casa son factores de riesgo.

Si es posible, siempre debe tener una chaqueta ligera en verano también. Especialmente en la noche, llega rápidamente a un cambio de temperatura. Además, asegúrese de beber lo suficiente: de dos a tres litros por día es absolutamente necesario. Esto no sólo asegura tanto, este El cuerpo no se seque, la Flüssigkeit mantiene las membranas mucosas húmedas, lo que garantiza tanto, esta mantuvo su escudo natürliches contra los patógenos.

Alergia o frío?

Los síntomas de la alergia y un Erkältung suelen ser muy similares, por lo tanto, surge en la vida cotidiana a menudo la pregunta â € žErkältung o alergia?  € œ. Ambos causan resfriados, congestión nasal, estornudos o dolores de cabeza. Pero puedes decir lo que es por algunas pequeñas diferencias. Una alergia rara vez causa fiebre o dolor de cabeza, pero ocurre cuando hace frío. La tos, la ronquera y el mareo son más signos de un resfriado. Una alergia, por otro lado, a menudo irrita los ojos y causa más estornudos. Por lo general, se pierde una sensación de enfermedad pronunciada con la alergia.

Frío: síntomas

Lea todo sobre los signos típicos de frío en el artículo
Resfríos à ¢ â, ¬â "Síntomas.

Si todo huele y tose, puede atraparte también. Cómo proteger, muestra el video.

Frío: causas y factores de riesgo

Una infección de gripe puede ser desencadenada por alrededor de 200 tipos diferentes de virus. Los virus se transmiten a otras personas en pequeñas gotas de saliva que surgen durante el habla, la tos o los estornudos (infección por gotitas). Después de que los virus han invadido el cuerpo, primero atacan las membranas mucosas de la nariz y la garganta. Un resfriado incipiente generalmente se reconoce por un resfriado o por el hecho de que la nariz está "cerrada". A partir de ahí, los virus migran hacia abajo del tracto respiratorio por la garganta e invaden las membranas mucosas de los bronquios. En casos extremos, esto puede provocar bronquitis. Además, los patógenos también pueden ingresar al seno paranasal y causar sinusitis (sinusitis). Como desencadenante de un resfriado, intervienen los siguientes virus:

  • Rhinovirus (40 por ciento)
  • RSV (10-15 por ciento)
  • Coronavirus (10-25 por ciento)

En niños pequeños, el metapneumovirus humano (HMPV) es la causa más común de frío después de los rinovirus. Las cepas de virus que causan un frío mutan fácilmente. Después de una sola infección, no eres inmune a un virus específico. Puedes resfriarte una y otra vez.

Entre la infección y el comienzo del resfriado suelen ser de dos a cinco días (período de incubación). Durante este tiempo, no hay síntomas de enfermedad aunque los virus ya estén en el cuerpo. Incluso sin molestias, puedes infectar a otras personas durante este tiempo. Los virus del resfriado sobreviven durante varias horas en la piel de los humanos. Los virus también se pueden transferir a objetos u otras personas (infección por frotis). Especialmente en niños, la infección (gripe o resfriado) ocurre rápidamente a través de juguetes compartidos. Así que asegúrese de lavarse bien las manos después de cepillarse o estornudar la nariz.

Una y otra vez se discute la conexión entre el frío y el frío. En el pasado, se suponía que la exposición al frío durante demasiado tiempo podía causar un resfriado. Sin embargo, es más probable que una exposición fría debilite demasiado el sistema inmunitario, o incluso el aire seco que calienta las membranas mucosas. En un sistema inmune debilitado, los virus pueden ingresar fácilmente al cuerpo.

Frio: exámenes y diagnóstico

El diagnóstico se realiza durante un resfriado en función de los síntomas y el examen físico. No siempre tienes que ir a un doctor por un resfriado. También puedes curar un poco de frío tú mismo. Ocurren síntomas que no están clásicamente asociados con un resfriado, pero una visita al médico tiene sentido. En cualquier caso, los siguientes grupos de personas deberían consultar a un médico, ya que incluso un simple resfriado puede ser peligroso para ellos:

  • Personas con inmunodeficiencia (congénita o adquirida, por ejemplo, con medicamentos en la terapia contra el cáncer)
  • Personas con otras enfermedades existentes (especialmente en el asma bronquial)
  • Personas que han estado en viajes de larga distancia últimamente
  • personas mayores
  • niños pequeños

Primero, el médico registra el historial médico (historial médico). Usted tiene la oportunidad de describir sus síntomas exactamente. Además, el médico puede hacer preguntas como:

  • ¿Desde cuándo tienes estos síntomas?
  • ¿Tienes escalofríos?
  • ¿El moco al toser o las secreciones nasales es verdoso, amarillento o pardusco?
  • ¿Tiene temperatura elevada o fiebre?

Posteriormente, se realiza un examen físico. Al hacerlo, el médico escucha los pulmones y el tracto respiratorio para descartar otras enfermedades que pueden favorecerse por un resfriado (como la neumonía). También es útil un análisis de sangre en el que los patógenos se determinan con mayor precisión.

En el caso de un resfriado, una infección viral y una infección bacteriana son comunes. Los médicos hablan de una infección súper o secundaria. Las bacterias pueden tratarse con antibióticos, pero no con virus. Por lo tanto, los patógenos específicos se detectan en la sangre para decidir si se trata o no una infección gripal y cómo hacerlo.

Diferencia de gripe y frío

Es importante determinar exactamente si hay un resfriado o gripe en el caso agudo. Una gripe generalmente es mucho más pesada que un resfriado común. Puede representar un grave peligro mortal para los niños pequeños, los ancianos o las personas cuyo sistema inmunológico se debilita (por ejemplo, en el VIH).

En el caso de la gripe, los síntomas suelen ser muy repentinos y hay un rápido deterioro. En contraste con el ligero dolor de cabeza con el resfriado común, el dolor de cabeza suele ser aburrido o palpitante. La secreción nasal ocurre solo ocasionalmente, pero la temperatura del cuerpo puede subir a más de 41 grados. La fiebre alta suele ir acompañada de escalofríos, sudores y fatiga. A menudo, se agregan pérdida de apetito, debilidad y problemas circulatorios. En el frío, rara vez se presenta dolor de garganta, por lo general la tos es baja. En la gripe, los pacientes a menudo sufren de dolor de garganta severo, combinado con una tos seca y seca.La diferencia entre la gripe y el resfriado generalmente puede ser determinada por el médico sobre la base de la anamnesis. El examen físico puede confirmar la sospecha.

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    Protección inmune de la despensa

    Virus, bacterias, hongos: nuestra defensa tiene mucho que hacer para defenderse de los intrusos. ¿Quién quiere apoyar a su cuerpo policial, pero no tiene que ir a la farmacia y comprar tabletas caras? La naturaleza nos da mucho dinero, barato y fácil: ¡los cinco mejores consejos de la despensa!

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    El aceite de oliva inhibe la inflamación

    El aceite de oliva es rico en vitamina E. Esto no solo tiene efectos antiinflamatorios, sino que también activa las células T. También asegura que las células inmunes maduran adecuadamente. Y brinda protección adicional: como antioxidante, elimina los llamados radicales libres, que dañan las células inmunes. A propósito, otros aceites vegetales también son buenos proveedores de vitamina E, almendras y avellanas.

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    Coldsuds útiles

    Hormigueo en la nariz, ardor en los ojos y rasguños en la garganta: signos bastante seguros de que se aproxima una infección. Un remedio útil: corte una cebolla cruda en rodajas finas, coloque las piezas en un recipiente o taza y vierta un cuarto de litro de agua tibia sobre ella. Deja la mezcla por una noche. Luego, cuele y beba del caldo recolectado varias veces al día, para que pueda eliminar todos los virus.

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    Los cocos multiplican las células de defensa

    El selenio es un oligoelemento que no solo reduce la proliferación de virus en el cuerpo, sino que también ayuda en la producción de células inmunes. Una ventaja adicional: se dice que un nivel de selenio de 150 microgramos en la sangre protege contra el cáncer. Una muy buena fuente de selenio son los cocos. Pero también en pescado, hígado, mariscos, leche y vegetales, el elemento traza está incluido.

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    Espinaca para producción de anticuerpos

    El ácido fólico es una vitamina soluble en agua del grupo B. Está involucrado en muchos procesos metabólicos. Esto también beneficia al sistema inmune: necesita ácido fólico para construir anticuerpos. Sólo alrededor del veinte por ciento de la población alemana absorbe suficiente de su alimento diario. Vale la pena usar vegetales verdes como la espinaca o el brócoli con más frecuencia. Las legumbres, el germen de trigo, los cereales integrales, la levadura, la yema de huevo, los cítricos y los jugos también contienen una gran cantidad de ácido fólico.

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    Huevos en lugar de sol?

    Los fagocitos necesitan vitamina D para funcionar correctamente, de lo contrario, los virus y las bacterias pueden reproducirse fácilmente. Si eres muy contagioso, a menudo deberías comer un huevo revuelto para el desayuno. Además, el pescado y la leche son ricos en vitamina D. Es bueno saber: el cuerpo es la mayor parte de la vitamina en sí misma. Sin embargo, necesita suficiente sol para hacerlo. El lema es: salir al aire libre, ¡al menos 30 minutos por día!

Frío: tratamiento

Un resfriado generalmente se puede tratar de forma independiente, solo en casos muy severos, es necesaria una visita al médico. Por encima de todo, es importante contar con suficiente protección física, mucha bebida y, si es necesario, medidas para calmar las membranas mucosas en el área nasofaríngea.

Lo mejor es beber té de hierbas con un resfriado. Estos calman las membranas mucosas y aseguran que su cuerpo no se seque. Si tiene un resfriado fuerte con fiebre y una mala sensación de enfermedad, puede ser útil quedarse en casa o en la cama durante unos días.

Las gotas nasales también ayudan a reducir las membranas mucosas, lo que facilita la respiración por la nariz. Los aerosoles nasales no deben usarse por más de una semana a la vez, entonces la recomendación. Existe el riesgo de que el cuerpo se acostumbre a las sustancias y tenga problemas para respirar sin un aerosol nasal. Solo se puede usar un atomizador nasal basado en una solución salina (spray nasal de agua de mar) durante más tiempo. Una inhalación es igual de efectiva: disuelva unas cucharadas de sal en agua hirviendo e inhale el vapor ascendente. Puede cubrir su cabeza y taza con una toalla para que la mayor cantidad de vapor entre en su nariz.

drogas

Para reducir el dolor, puede usar acetaminofeno o ibuprofeno. Estas drogas son relativamente débiles en su efecto y, por lo tanto, son adecuadas para la automedicación. Preste especial atención a las instrucciones en el folleto. Paracetamol tiene un efecto analgésico y reductor de la fiebre. Ambos medicamentos se pueden usar en forma de tabletas, como un supositorio, jarabe o jugo. En los niños, debe usar supositorios, jarabe o jugo. Tragar tabletas es difícil para muchos niños. Cuando se dosifica, no debe exceder una dosis máxima de ocho tabletas de 500 mg en adultos, de lo contrario, puede causar daño hepático. Tomar paracetamol en dosis únicas, debe estar entre los ingresos cada seis a ocho horas.

Más consejos para un resfriado

Asegúrese de tener higiene cuando tenga un resfriado.Lo mejor es lavarse las manos después de cada lavado nasal. Debido a que los virus pueden sobrevivir en la superficie del cuerpo durante mucho tiempo, siempre puede infectarse usted y a otras personas una y otra vez. Inmediatamente tira los pañuelos usados ​​a la basura y no los dejes tirados. La mala higiene es una razón por la cual un resfriado puede convertirse en un resfriado crónico.

¡Evita el esfuerzo físico y el deporte! Con una carga más pesada durante un resfriado, puede producirse una inflamación de la musculatura cardíaca (miocarditis). Coma lo más versátil y equilibrado posible. No tiene sentido tragar solo suplementos vitamínicos. En su lugar, debe buscar una dieta variada y rica en vitaminas con suficientes minerales. Esto también fortalece su sistema inmune y su defensa natural.

Duerme con tu cabeza arriba. Esto libera las membranas mucosas y te hace respirar más fácilmente. Así que duermes más y te sientes más en forma por la mañana. Además, suficiente sueño fortalece el sistema inmune. También es bueno ventilar el apartamento regularmente o configurar un humidificador. También debes evitar el humo del cigarrillo. Esto irrita las membranas mucosas y puede aumentar la incomodidad.

Frío: curso de la enfermedad y pronóstico

Una infección de gripe generalmente es inofensiva. Los síntomas generalmente duran aproximadamente uno, por un máximo de dos semanas. En casos excepcionales, un resfriado puede tomar más tiempo. Este es el caso, por ejemplo, si transfiere repetidamente virus a usted mismo debido a la falta de higiene. Los virus mutan muy rápido. Sin embargo, el cuerpo forma sustancias muy específicas para la defensa contra un solo tipo de virus. Si se agrega otro virus, el resfriado puede volver a salir. También puede haber una mayor duración de la enfermedad si se infecta por otra persona durante el resfriado.

Las complicaciones rara vez ocurren con un resfriado. Sin embargo, debido a los virus, las membranas mucosas se debilitan y son más susceptibles a otros patógenos. Por lo tanto, un resfriado común a menudo conduce a una infección secundaria con bacterias. Esto puede causar inflamación de los ojos, los senos paranasales, el oído medio, la garganta, los bronquios o los pulmones. En tal caso, es aconsejable ver a un médico. Las bacterias se pueden tratar con antibióticos. Además, tenga cuidado de no conducir un lugar con un resfriado. Debido a la mayor carga junto con el ataque de virus puede conducir a una inflamación del músculo cardíaco (miocarditis). Esto es potencialmente mortal.

Si tiene un resfriado fuerte, puede ser una buena idea enfermarse por unos días y quedarse en casa. Asegúrate de recuperarte por completo. No se cure por completo, a menudo se debe al hecho de que se está abduciendo un resfriado. En caso de un frío abortado, los patógenos no se eliminan completamente del cuerpo o el cuerpo es atacado repetidamente por otros virus en un corto tiempo. Esto puede convertirse en un resfriado crónico. Suficiente protección es importante. En general, uno representa frío pero generalmente no es un impedimento importante y los casos severos son más una excepción que la regla.

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