Diástasis

En una diastasa recta, los músculos abdominales rectos divergen. El entrenamiento abdominal puede ayudar, a veces necesita cirugía. ¡lee más aquí!

Diástasis

En uno diástasis (Fuera de alineación, fractura de la línea media) los músculos abdominales rectos divergen. Esto causa fracturas de la pared abdominal. La causa es una debilidad de la pared abdominal que a menudo es causada por el embarazo o la obesidad. La terapia consiste en el fortalecimiento de los músculos abdominales, en algunos casos debe ser operado. Obtenga más información sobre los síntomas, los diagnósticos y la terapia del recto diastásico aquí.

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Descripción general del producto

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  • síntomas

  • Causas y factores de riesgo

  • Pruebas y Diagnóstico

  • tratamiento

  • progresión y pronóstico de la enfermedad

Rectus diastase: descripción

Como diástasis recta, el médico se refiere a la expansión de la llamada línea alba, una sutura de tejido conectivo que se extiende verticalmente en el abdomen. Como resultado, los músculos abdominales rectos derecho e izquierdo se desvían hacia un lado y permanece un espacio táctil. La línea alba es generalmente de uno a dos centímetros de ancho y está formada por el entrelazamiento de las estructuras del tejido conectivo de los músculos abdominales rectos, que oscurecen la superficie del abdomen anterior. La diástasis rectal no cuenta como una verdadera ruptura, incluso si es similar a una ruptura al estar de pie o bajo una mayor presión en el abdomen debido a la protrusión.

El diastasis recto es más pronunciado en el ombligo y mide entre uno y diez centímetros de largo. A veces se extiende desde el arco costal hasta el hueso púbico.

En las mujeres, la diastasa del recto es mucho más común que en los hombres: las tensiones del embarazo, los músculos abdominales rectos están sobre estirados y divergen (fuera de alineación). Si los músculos abdominales son débiles, los filamentos del músculo pueden incluso divergir más de la anchura de una mano. Esto afecta la función de mantenimiento, soporte y soporte de los músculos. A pesar de la pérdida de peso permanece en este caso, después del embarazo, una fea protusión hacia la pared abdominal frontal.

En los hombres, la diástasis rectal generalmente ocurre limitada al área sobre el ombligo.

Acumulación de músculos abdominales

Debajo de la piel de la pared abdominal se encuentra la capa más o menos pronunciada de grasa, que está separada de la musculatura por una estructura de tejido conectivo (fascia). Los músculos abdominales son la base de la pared abdominal, que aún está separada de los intestinos por el peritoneo. Las capas musculares están formadas por diferentes músculos. El músculo abdominal plano y recto, por ejemplo, conecta la caja torácica y la pelvis. Los músculos abdominales laterales envuelven los músculos abdominales rectos con sus tendones planos en cada lado, donde forman la llamada vaina del recto. En su centro está la línea alba, que se ve afectada por diástasis rectal.

Diastasa de recto: síntomas

Un diastasa recto por lo general no causa ninguna queja. En personas afectadas, un espacio en el abdomen es palpable. La tensión puede causar un bulto visible y palpable.

A medida que progresa el embarazo, se puede sentir diástasis rectal con dolor lumbar, glúteos y caderas durante el ejercicio. En particular, las mujeres que ya han tenido varios embarazos sufren a medida que los músculos se han estirado repetidamente.

El exceso de tejido y piel puede sobresalir del frente del abdomen, mientras que en el último trimestre la parte superior del útero sobresale de la pared abdominal. Con diástasis rectos muy grandes a veces incluso se pueden ver los contornos del bebé por nacer.

El nacimiento puede complicarse con la diástasis rectal, ya que los músculos abdominales no se pueden usar lo suficiente como para expulsar al niño. Una postura erguida y los músculos de la espalda pueden compensar esto.

Diastasis de rectus: causas y factores de riesgo

La mayoría de las diastasis rectales se adquieren, especialmente las mujeres embarazadas que la padecen, con poca frecuencia los factores de riesgo innato juegan un papel.

Diastasa recta adquirida

El embarazo es un desencadenante típico de un diastasa recto. Durante el embarazo, los músculos abdominales se extienden a través del niño en crecimiento en el útero y pierden la tensión. Además, la hormona del embarazo Relaxin tiene un efecto relajante y promueve el estiramiento de la Linea Alba. El diastasa recto a menudo surge en el último trimestre del embarazo, cuando el estómago se vuelve más y más expansivo. Por lo tanto, las mujeres deben tratar de no ejercer una presión adicional sobre su barriga, por ejemplo, levantando cosas pesadas.

Los embarazos repetidos o los embarazos múltiples aumentan el riesgo de diástasis rectal.

La obesidad también conduce en algunos casos a una diástasis rectal, ya que la pared abdominal también puede estar sobreexcitada por la grasa abdominal.

Diastasis recto congénito

En raras ocasiones el diastasa del recto tiene causas innatas. En tal caso, los músculos abdominales no corren paralelos, sino que divergen hacia arriba.La línea alba se ensancha, haciendo que la pared abdominal se abulte.

Diastasa de recto en recién nacidos

Una diastasa del recto también puede ocurrir en recién nacidos y bebés, ya que en ellos la distancia entre los dos músculos abdominales rectos es comparativamente amplia. Sin embargo, la diástasis rectal desaparece tan pronto como los niños comienzan a caminar. Una operación generalmente no es necesaria.

Diastasa de recto: exámenes y diagnóstico

Si se sospecha una diastasa rectal, el ginecólogo o médico de cabecera suele ser el primer punto de contacto. Para recopilar la historia clínica (anamnesis), el médico primero tendrá una conversación detallada con el paciente, en la cual pregunta, por ejemplo, si alguien ya tiene varios hijos.

examen físico

En el caso de la diástasis del recto, el médico hace el diagnóstico con relativa facilidad sobre la base de un hallazgo de palpación. Para esto, el paciente se acuesta boca arriba y se le pide que tensa la pared abdominal, por ejemplo, levantando la cabeza. El médico puede sentirse bien con los dedos sobre el ombligo, la brecha en la pared abdominal entre los filamentos musculares tensos.

Si el paciente se endereza, se ríe o tose, la diástasis del recto sobresale como una "cresta" entre los dos músculos abdominales rectos. En las mujeres con un embarazo múltiple o un aumento patológico en la cantidad de líquido amniótico (polihidramnión) a menudo se dibuja claramente los músculos abdominales palpables.

En raras ocasiones es necesario un examen por ultrasonido para una diastasa del recto, que hace visible hasta dónde ha progresado la diastasa del recto.

Diastasa de rectus: tratamiento

Para corregir una diastasa del recto, primero se utiliza un entrenamiento de los músculos abdominales. Si es necesario, la obesidad se reduce. Si apenas hay quejas, rara vez tiene que someterse a una cirugía.

También se observan en la vida cotidiana sigue siguiente: Mientras el médico puede sentir una diástasis del recto, los músculos rectos abdominales no deben perturbar o entrenadas para que la diástasis de rectos no agranda. Lo mejor que puedes hacer es quedarte tumbado al otro lado de la cama. Al principio, se gira completamente hacia un lado y luego se apoya lateralmente con el brazo para sentarse.

Ejercicios fisioterapéuticos

Para fortalecer los músculos abdominales y reducir la brecha, existen varios ejercicios de diastasis rectos. Deben tomarse con un fisioterapeuta o partera con experiencia.

Los ejercicios diástasis del recto de Angela Heller son una buena manera de reunir a los músculos abdominales y se recomiendan para pacientes con una diástasis de rectos unos dos centímetros de longitud: Alrededor de un trabajo muscular uniforme contra la mano del terapeuta para estirar los músculos en diagonal desde la cadera hasta el hombro para, Mientras la partera o la fisioterapeuta sostienen los dos músculos abdominales rectos juntos, jale los hombros ligeramente hacia arriba y empuje ligeramente hacia adelante contra la resistencia. Después de una o dos respiraciones, relájate de nuevo.

Solo dos días después del parto espontáneo o dos semanas después de una cesárea, cada lado se puede entrenar una vez, o como máximo dos veces. Si el ejercicio se repite en varios días, el diastasis del recto regresa y generalmente tiene un ancho de solo un centímetro. Incluso un diastasa recto que ha estado presente durante varios años puede verse positivamente influenciado por este ejercicio.

cirugía diástasis del recto

El recto diastásico generalmente no requiere cirugía. Sin embargo, si los síntomas de diástasis rectos aumentan y hay complicaciones en la línea media y en la región umbilical, se recomienda la cirugía. Al hacerlo, el cirujano aplica suturas internas, que fijan los músculos abdominales en la posición correcta. Con redes de plástico, la pared abdominal también se puede estabilizar.

Después de la cirugía de recto diastasa, el paciente usa un cinturón abdominal que comprime el abdomen y un lavado de compresión especial durante aproximadamente seis semanas. La actividad física y los deportes pesados ​​son tabú durante al menos cuatro semanas.

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Diastasis de rectus: curso de la enfermedad y pronóstico

En la mayoría de los casos, el diastasis recto regresa con la capacitación adecuada. Una diastasa recta estrecha de solo uno o más centímetros de longitud puede sanar por sí misma, después de un embarazo, puede tomar el proceso de recuperación. Si el dolor persiste, la cirugía puede ser necesaria. Las complicaciones solo ocurren al salir de la diástasis Forma una ruptura y los órganos o partes de órganos se pellizcan, pero esto rara vez es el caso.

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