Problemas en los pies

Muchas personas regularmente sufren de problemas en los pies, como hinchazón y dolor en los pies con hematomas. Callos, callos o espolones en el talón, así como malposiciones y deformaciones, como pies planos o dedos de martillo, también están muy extendidos.

Problemas en los pies

Tratamiento de problemas de los pies

espolón calcáneo

Las espuelas del talón a menudo pasan desapercibidas durante mucho tiempo. Un curso sintomático generalmente comienza solo cuando el espolón del talón causa inflamación. Luego, a veces hay dolor severo en el talón. Cómo prevenir esto, lea en el cuadro clínico espolones en el talón. [/ Enfermedad / enfermedades / estímulo del talón]

pie de atleta

La infecci√≥n con el pie de atleta se puede hacer en cualquier lugar. Las "fuentes de peligro" especiales son cuartos h√ļmedos, es decir, piscinas, saunas o duchas p√ļblicas. Incluso el clima c√°lido y h√ļmedo del calzado (especialmente en verano) es ideal para la diseminaci√≥n del pie de atleta.

gota

Cuando un hombre con cara de dolor y solo un zapato en los pies llega a la oficina, la mayoría de los médicos saben que se trata de un ataque de gota aguda. Más sobre los síntomas, las causas y el tratamiento de la gota.

Hallux valgus - dedos de los pies

Hallux valgus es casi siempre causado por zapatos de tac√≥n alto, cortos y puntiagudos. En Alemania, el inicio del hallux valgus se observa a menudo en ni√Īas en edad escolar. M√°s acerca de Hallux valgus.

Hallux rigidus

Los síntomas característicos de hallux rigidus son hinchazón y movimiento muy limitado del dedo gordo del pie. Estos síntomas dificultan la marcha al caminar y, por lo tanto, limitan la capacidad para caminar considerablemente. A veces, la articulación del dedo gordo se endurece incluso por completo. Más acerca de hallux rigidus.

martillo

Los dedos de martillo se consideran la forma m√°s com√ļn de formaci√≥n de dedos. En Alemania, m√°s de 100.000 personas son operadas con Digitus maleleus o Hallux maleleus. La mayor√≠a de ellos son mujeres. Todo es importante sobre los dedos de martillo.

pie zopo

Los síntomas del pie zambo son claramente visibles al nacer. En aproximadamente la mitad de los casos, ambos pies se ven afectados. Los pies del Club por lo general se doblan tanto hacia adentro que los pies se enfrentan entre sí. Más sobre la enfermedad Klumpfuß.

hongos en las u√Īas

El hongo de u√Īas es una infecci√≥n com√ļn de las u√Īas. Suele aparecer en las u√Īas de los pies, rara vez en las u√Īas de los dedos. El tratamiento suele ser tedioso y, a menudo, lleva varios meses. M√°s en la condici√≥n m√©dica hongo de las u√Īas.

pie plano

El pie plano es inofensivo en s√≠ mismo la malposici√≥n del pie, en el que toda la planta del pie descansa sobre el suelo. Los pies planos a veces causan dolor y √ļlceras por presi√≥n. Una complicaci√≥n es la mala postura, lo que conduce a largo plazo, por ejemplo, al dolor de espalda. Leer m√°s

Problemas con los pies: qué puedes hacer

Los siguientes consejos lo ayudar√°n a aliviar la incomodidad y contrarrestar los problemas de los pies:

  • Use calzado c√≥modo, lo m√°s plano posible, preferiblemente de cuero o similar. materiales transpirables. La altura del tal√≥n puede variar varias veces al d√≠a si es posible. Si usa zapatos de encaje, compre una talla m√°s grande y rellene con algod√≥n en la parte delantera.
  • Si es necesario, use almohadillas de protecci√≥n de presi√≥n para evitar puntos de presi√≥n.
  • Levanta las piernas por la noche. Bueno tambi√©n son camas con estribo elevado.
  • Ejercicio con los pies, p. recoger objetos con los pies descalzos.
  • Ba√Īos para pies con aditivos de ba√Īo que mejoran la circulaci√≥n (por ejemplo, aceite de aguja de pino) que tambi√©n relajan los m√ļsculos de los pies. Ba√Īo los pies hasta los tobillos en agua a 36 a 40¬į C durante unos 10 minutos. (Los diab√©ticos y las personas con arteriosclerosis deben consultar a su m√©dico).
  • Para los pies h√ļmedos y sudorosos, use cremas y sales de ba√Īo con corteza de roble o sales de aluminio.
  • Seque bien los pies despu√©s del ba√Īo y generalmente mant√©ngalos secos, p. con polvos desodorizantes.
  • Camine a casa descalzo tan a menudo como sea posible (excepto en caso de diabetes) o use zapatos saludables.
  • Trate las ampollas, la c√≥rnea y los callos, las u√Īas encarnadas y el pie de atleta correctamente.
  • En caso de quejas frecuentes, regularmente tome pedicura profesional (¬°especialmente importante para los diab√©ticos!).

prevención

Para prevenir problemas en los pies, es recomendable ir descalzo tan a menudo como sea posible. De lo contrario, desde el primer zapato en adelante debe usar zapatos bien ajustados y cómodos.

Especialmente las personas que est√°n ocupadas de pie deben tratar sus pies una vez por semana, adem√°s del lavado diario, con cuidados intensivos.


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