Problemas en los pies

Muchas personas regularmente sufren de problemas en los pies, como hinchazón y dolor en los pies con hematomas. Callos, callos o espolones en el talón, así como malposiciones y deformaciones, como pies planos o dedos de martillo, también están muy extendidos.

Problemas en los pies

Tratamiento de problemas de los pies

espolón calcáneo

Las espuelas del talón a menudo pasan desapercibidas durante mucho tiempo. Un curso sintomático generalmente comienza solo cuando el espolón del talón causa inflamación. Luego, a veces hay dolor severo en el talón. Cómo prevenir esto, lea en el cuadro clínico espolones en el talón. [/ Enfermedad / enfermedades / estímulo del talón]

pie de atleta

La infección con el pie de atleta se puede hacer en cualquier lugar. Las "fuentes de peligro" especiales son cuartos húmedos, es decir, piscinas, saunas o duchas públicas. Incluso el clima cálido y húmedo del calzado (especialmente en verano) es ideal para la diseminación del pie de atleta.

gota

Cuando un hombre con cara de dolor y solo un zapato en los pies llega a la oficina, la mayoría de los médicos saben que se trata de un ataque de gota aguda. Más sobre los síntomas, las causas y el tratamiento de la gota.

Hallux valgus - dedos de los pies

Hallux valgus es casi siempre causado por zapatos de tacón alto, cortos y puntiagudos. En Alemania, el inicio del hallux valgus se observa a menudo en niñas en edad escolar. Más acerca de Hallux valgus.

Hallux rigidus

Los síntomas característicos de hallux rigidus son hinchazón y movimiento muy limitado del dedo gordo del pie. Estos síntomas dificultan la marcha al caminar y, por lo tanto, limitan la capacidad para caminar considerablemente. A veces, la articulación del dedo gordo se endurece incluso por completo. Más acerca de hallux rigidus.

martillo

Los dedos de martillo se consideran la forma más común de formación de dedos. En Alemania, más de 100.000 personas son operadas con Digitus maleleus o Hallux maleleus. La mayoría de ellos son mujeres. Todo es importante sobre los dedos de martillo.

pie zopo

Los síntomas del pie zambo son claramente visibles al nacer. En aproximadamente la mitad de los casos, ambos pies se ven afectados. Los pies del Club por lo general se doblan tanto hacia adentro que los pies se enfrentan entre sí. Más sobre la enfermedad Klumpfuß.

hongos en las uñas

El hongo de uñas es una infección común de las uñas. Suele aparecer en las uñas de los pies, rara vez en las uñas de los dedos. El tratamiento suele ser tedioso y, a menudo, lleva varios meses. Más en la condición médica hongo de las uñas.

pie plano

El pie plano es inofensivo en sí mismo la malposición del pie, en el que toda la planta del pie descansa sobre el suelo. Los pies planos a veces causan dolor y úlceras por presión. Una complicación es la mala postura, lo que conduce a largo plazo, por ejemplo, al dolor de espalda. Leer más

Problemas con los pies: qué puedes hacer

Los siguientes consejos lo ayudarán a aliviar la incomodidad y contrarrestar los problemas de los pies:

  • Use calzado cómodo, lo más plano posible, preferiblemente de cuero o similar. materiales transpirables. La altura del talón puede variar varias veces al día si es posible. Si usa zapatos de encaje, compre una talla más grande y rellene con algodón en la parte delantera.
  • Si es necesario, use almohadillas de protección de presión para evitar puntos de presión.
  • Levanta las piernas por la noche. Bueno también son camas con estribo elevado.
  • Ejercicio con los pies, p. recoger objetos con los pies descalzos.
  • Baños para pies con aditivos de baño que mejoran la circulación (por ejemplo, aceite de aguja de pino) que también relajan los músculos de los pies. Baño los pies hasta los tobillos en agua a 36 a 40° C durante unos 10 minutos. (Los diabéticos y las personas con arteriosclerosis deben consultar a su médico).
  • Para los pies húmedos y sudorosos, use cremas y sales de baño con corteza de roble o sales de aluminio.
  • Seque bien los pies después del baño y generalmente manténgalos secos, p. con polvos desodorizantes.
  • Camine a casa descalzo tan a menudo como sea posible (excepto en caso de diabetes) o use zapatos saludables.
  • Trate las ampollas, la córnea y los callos, las uñas encarnadas y el pie de atleta correctamente.
  • En caso de quejas frecuentes, regularmente tome pedicura profesional (¡especialmente importante para los diabéticos!).

prevención

Para prevenir problemas en los pies, es recomendable ir descalzo tan a menudo como sea posible. De lo contrario, desde el primer zapato en adelante debe usar zapatos bien ajustados y cómodos.

Especialmente las personas que están ocupadas de pie deben tratar sus pies una vez por semana, además del lavado diario, con cuidados intensivos.


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