Remedios caseros para los resfriados

Los remedios caseros para el resfriado son numerosos. Con lo cual te recuperarás más rápido, ¡lo descubrirás ahora!

Remedios caseros para los resfriados

Remedios caseros contra frío hay muchos Porque a diferencia de la gripe, un resfriado es menos severo. Los síntomas son fáciles de aliviarse. Remedios caseros como té, sobres o baños de vapor están disponibles para tratar el resfriado común. Lea toda la información importante sobre los remedios caseros para los resfriados aquí.

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Descripción general del producto

Remedios caseros para los resfriados

  • Remedios caseros clásicos para los resfriados

  • Remedios caseros para los resfriados: Inhale

  • Remedios caseros para los resfriados: solución salina

  • Dieta para un resfriado

Remedios caseros clásicos para los resfriados

Un resfriado común es una enfermedad viral común que afecta a las personas varias veces al año. En la mayoría de los casos, los síntomas no son tan malos en comparación con una gripe o una infección bacteriana. Por lo tanto, los medicamentos son a menudo innecesarios, porque siempre se ha recomendado para enfermedades como el resfriado o la gripe, remedios caseros.

Los remedios caseros para el resfriado alivian especialmente los síntomas. No puedes arreglar la causa del frío, el ataque de virus. Los remedios caseros clásicos para el resfriado son los tés de hierbas, la miel y el caldo de pollo. Algunos de estos remedios caseros bien conocidos para el frío se han probado durante mucho tiempo y pueden aliviar la incomodidad. Sin embargo, especialmente con los nuevos remedios caseros, debes tener cuidado. No todas las recomendaciones realmente pueden proporcionar alivio para un resfriado.

Remedios caseros para los resfriados: té

Las personas con una infección similar a la gripe a menudo se quejan de dolor de garganta. Aquí se recomienda especialmente el té para el frío. Bueno son los tés de hierbas y el té de la flor de tilo. Calman las membranas mucosas en la garganta. Además, el líquido ayuda a licuar el moco para que pueda toser mejor. También puede hacer gárgaras con té de salvia. También ayuda a calmar el cuello. Las áreas inflamadas o doloridas se desinfectan y se promueve la curación. Además, siempre debes mantener el cuello caliente, por ejemplo con una bufanda.

Té de jengibre y frío Además, los médicos a menudo recomiendan el jengibre. El resfriado y la gripe se asocian con una mayor susceptibilidad a nuevas infecciones. Las membranas mucosas y el sistema inmune del cuerpo ya están debilitados por el resfriado común, que a menudo conduce a una segunda infección con bacterias (secundaria o por superinfección). El jengibre en caso de un resfriado debería ayudar a fortalecer el sistema inmune. Puede cocinar el jengibre fresco en frío como un té pelando un rollo de jengibre, rallando y vertiendo la raspa en un colador de té con agua hirviendo.

Remedios caseros para los resfriados: Inhale

Para resfríos o vías respiratorias hinchadas, se recomienda inhalar en caso de un resfriado. Puede crear un baño de vapor vertiendo agua hirviendo sobre menta, hojas de salvia o flores de manzanilla e inhalando el vapor ascendente. Un baño de inhalación hecho de sal común o con aceites esenciales también funciona igual de bien. Puede extender una toalla sobre el recipiente y su cabeza para que se pierda el menor vapor posible.

La inhalación de un resfrío, por un lado, hace que el cuello se mantenga bien, ya que disuelve el moco existente y facilita la tos. Además, inhalar un resfriado ayuda a calmar las membranas mucosas inflamadas en la nariz, por lo que vuelve a respirar mejor. Además del descongestionante, el baño de vapor también tiene un efecto desinfectante. Un baño de vapor nunca debería durar más de cinco minutos.

La inhalación se usa como un remedio casero para el resfriado incluso en niños pequeños. ¡En los niños, sin embargo, no debe usar ningún aceite esencial para inhalar! Lo mejor es usar sal de mesa o flores de manzanilla. También debe asegurarse de que el agua no esté demasiado caliente para que su hijo no pueda lastimarla. Además, siga inhalando y ayude con el baño de vapor si es necesario. Los resfriados en los bebés generalmente no se tratan con un baño de vapor.

¿Alguna vez has probado una envoltura de patata tibia o miel de rábano?

Remedios caseros para los resfriados: solución salina

Una solución salina natural también puede reemplazar el aerosol nasal de la farmacia como un remedio casero para el resfriado. Para muchos aerosoles nasales, debe asegurarse de no utilizarlos durante un período de tiempo más largo, ya que la nariz se usa de otra manera para los ingredientes activos que contiene. En su lugar, puede utilizar spray de agua de mar, o incluso hacerse una solución salina para los resfriados con agua caliente y solución salina simple como un remedio casero. Estos deben tirar de usted varias veces al día a través de ambas fosas nasales.Esto puede ser incómodo, pero apoya la secreción secretoria de la nariz y promueve la hinchazón de las membranas mucosas.

Luz roja en caso de frío

La luz roja en el caso de un resfriado ha sido utilizada con mucha frecuencia en el pasado. Hoy en día, solo se recomienda si está familiarizado con él. La luz roja como remedio casero para el resfriado ayuda especialmente cuando se ha producido una infección adicional con bacterias (por ejemplo, en un seno nasal o inflamación de la mandíbula). La luz alivia la incomodidad y ayuda al cuerpo a combatir las bacterias.

La luz roja no debe usarse en el dolor agudo, ya que incluso puede exacerbarlo. Una sola aplicación no debe exceder un período de diez a quince minutos. Para los niños pequeños, aplican períodos más cortos. Además, la distancia a la lámpara no debe ser inferior a unos 50 centímetros, ya que la lámpara puede estar muy caliente.

Dieta para un resfriado

En general, siempre debe, especialmente durante un resfriado, prestar atención a una dieta equilibrada. Sobre todo, conceda importancia a un suministro adecuado de vitaminas y minerales. Coma muchas frutas y verduras y fibra. Así que fortalece tu sistema inmunológico y puede combatir mejor un resfriado. Varios alimentos también se consideran un buen remedio casero para un resfriado. El frío y sus síntomas agudos pueden ayudarlo con una dieta saludable.

Especialmente en invierno, se recomienda comer mucha achicoria, ajo y puerros. Por ejemplo, el ajo tiene un alto contenido de sulfuro (alicina) que se dice que fortalece el sistema cardiovascular. También puerro es un proveedor de varios sulfuros que apoyan la defensa natural. También es bueno beber mucho té para un frío, especialmente té de hierbas o de jengibre. Por cierto, en un resfriado intenso, no ayuda a tragar suplementos de vitamina C.

Sopa de pollo y frío

Un viejo remedio casero para el resfriado es el caldo de pollo. El resfriado y la gripe a menudo se asocian con pérdida de apetito. Por un lado, esto se puede atribuir al debilitamiento general del organismo. Por otro lado, a menudo, especialmente en niños, debido a un dolor de garganta severo se niega a comer en caso de un resfriado. Por lo tanto, la sopa de pollo funciona contra el frío de dos maneras diferentes: en primer lugar, es fácil de tragar y además no irrita el cuello. Por el contrario, el calor hace bien al cuello y reduce el dolor de garganta. Además, la sopa de pollo se fortalece con un resfriado, lo que te ayuda a recuperarte más rápido.

Papas y jugo de cebolla

El frío y otras infecciones se asocian con dolor de oídos, especialmente en niños. En casos leves, también se pueden aplicar remedios caseros para el dolor de oídos frío y consecuente. Las papas y las cebollas contienen varios aceites esenciales, que pueden ayudar en cierta medida con el dolor de oídos.

Corta una papa o cebolla y ponla en las orejas. Sin embargo, si el dolor de oído empeora, debe consultar a un médico como medida de precaución. El dolor de oídos severo generalmente es un signo de otitis media, que a menudo es causada por una infección bacteriana. Los antibióticos se pueden utilizar para tratar una infección del oído medio causada por bacterias, los remedios caseros para los resfriados generalmente no tienen un efecto adecuado aquí.

También se recomienda a menudo usar jugo de cebolla para un resfriado, aliviar la tos y calmar el cuello en caso de dolor de garganta. Corta una cebolla, tritúrala y vierte sobre una taza pequeña de agua hirviendo. A continuación, agregue 50 gramos de azúcar moreno. Puede tomar tantas porciones de esta mezcla como desee, una tabla a la vez, durante todo el día. El jugo de cebolla para el frío se supone que ayuda a aliviar la tos; por otro lado, las cebollas también contienen mucha vitamina C, que a su vez fortalece el sistema inmunitario y el sistema inmunitario.

Zinc y frío

Existen numerosos estudios que han estudiado la efectividad del zinc en los resfriados. Por ejemplo, todavía es discutible si la ingesta adicional de zinc en realidad reduce la duración del frío. Incluso si el zinc se recomienda para evitar el frío en muchas guías como un remedio casero para el resfriado, primero debe abstenerse de una terapia independiente con tabletas de zinc, consulte con su médico de cabecera.

Sauna y frío

A menudo se recomienda como un remedio casero para el frío, vaya a la sauna. El significado detrás de la visita a la sauna sería expulsar los patógenos a través del calor. La combinación de frío y sauna no es recomendable. Ir repetidamente a la sauna ofrece una manera de prevenir un resfriado, pero no para combatir un resfriado intenso.

Baño y frío

En cambio, Baden ayuda con el frío. El llamado baño frío consiste en un baño de agua caliente en el que se dan suplementos de hierbas como el pino de montaña o el eucalipto. El agua caliente ayuda al cuerpo a relajarse.Por lo tanto, principalmente los dolores corporales y la tensión se eliminan. Además, los vapores de hierbas ayudan a reducir las membranas mucosas de la boca y la nariz, facilitando la respiración. Si tiene fiebre, no debe usar el baño frío como un remedio casero para el resfriado. En caso de fiebre, el agua tibia puede cargar innecesariamente el cuerpo y especialmente la circulación.

Con todo, no puedes equivocarte con la mayoría de los remedios caseros contra los resfriados. Tenga especial cuidado de que beba mucho, especialmente té para un resfriado, también las membranas mucosas. Además, debe valorar una dieta saludable. Todos los demás Remedios caseros para los resfriados se puede aplicar según sea necesario. Pero tenga en cuenta que los remedios caseros, así como los medicamentos no son garantía de una pronta recuperación.

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    Protección inmune de la despensa

    Virus, bacterias, hongos: nuestra defensa tiene mucho que hacer para defenderse de los intrusos. ¿Quién quiere apoyar a su cuerpo policial, pero no tiene que ir a la farmacia y comprar tabletas caras? La naturaleza nos da mucho dinero, barato y fácil: ¡los cinco mejores consejos de la despensa!

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    El aceite de oliva inhibe la inflamación

    El aceite de oliva es rico en vitamina E. Esto no solo tiene efectos antiinflamatorios, sino que también activa las células T. También asegura que las células inmunes maduran adecuadamente. Y brinda protección adicional: como antioxidante, elimina los llamados radicales libres, que dañan las células inmunes. A propósito, otros aceites vegetales también son buenos proveedores de vitamina E, almendras y avellanas.

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    Coldsuds útiles

    Hormigueo en la nariz, ardor en los ojos y rasguños en la garganta: signos bastante seguros de que se aproxima una infección. Un remedio útil: corte una cebolla cruda en rodajas finas, coloque las piezas en un recipiente o taza y vierta un cuarto de litro de agua tibia sobre ella. Deja la mezcla por una noche. Luego, cuele y beba del caldo recolectado varias veces al día, para que pueda eliminar todos los virus.

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    Los cocos multiplican las células de defensa

    El selenio es un oligoelemento que no solo reduce la proliferación de virus en el cuerpo, sino que también ayuda en la producción de células inmunes. Una ventaja adicional: se dice que un nivel de selenio de 150 microgramos en la sangre protege contra el cáncer. Una muy buena fuente de selenio son los cocos. Pero también en pescado, hígado, mariscos, leche y vegetales, el elemento traza está incluido.

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    Espinaca para producción de anticuerpos

    El ácido fólico es una vitamina soluble en agua del grupo B. Está involucrado en muchos procesos metabólicos. Esto también beneficia al sistema inmune: necesita ácido fólico para construir anticuerpos. Sólo alrededor del veinte por ciento de la población alemana absorbe suficiente de su alimento diario. Vale la pena usar vegetales verdes como la espinaca o el brócoli con más frecuencia. Las legumbres, el germen de trigo, los cereales integrales, la levadura, la yema de huevo, los cítricos y los jugos también contienen una gran cantidad de ácido fólico.

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    Huevos en lugar de sol?

    Los fagocitos necesitan vitamina D para funcionar correctamente, de lo contrario, los virus y las bacterias pueden reproducirse fácilmente. Si eres muy contagioso, a menudo deberías comer un huevo revuelto para el desayuno. Además, el pescado y la leche son ricos en vitamina D. Es bueno saber: el cuerpo es la mayor parte de la vitamina en sí misma. Sin embargo, necesita suficiente sol para hacerlo. El lema es: salir al aire libre, ¡al menos 30 minutos por día!


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