Hipnosis

La hipnosis es un estado alterado de conciencia en forma de una relajación profunda.

Hipnosis

Casi ningún área de la psicología es tan legendaria como la hipnosis. De "charlatanería" a "cura milagrosa para las enfermedades más graves", hay innumerables afirmaciones de que no todos hacen justicia a la hipnosis. La hipnosis no es más que un estado alterado de conciencia en forma de relajación profunda. Durante esta relajación, la persona hipnotizada es susceptible a ciertas influencias (sugerencias).

Aparición y filosofía de la hipnosis

La hipnosis es uno de los métodos más antiguos de psicoterapia. La historia de la hipnosis probablemente comenzó con el médico Franz Anton Mesmer, de quien se dice que transfirió su voluntad a otras personas con una "fuerza misteriosa" a fines del siglo XVIII. Esta fuerza, que él demostró en la buena sociedad, llamó Mesmer al "magnetismo animal". No fue sino hasta cien años después que los médicos franceses se concentraron intensamente en la cuestión de qué podría subyacer a este estado alterado de conciencia. Su investigación ha demostrado que la hipnosis es un estado de relajación profunda que se compara con una ensoñación. Debido a la similitud de esta forma de relajación con el sueño, recibió su nombre del dios griego del sueño (Hypnos).

Técnica de tratamiento con hipnosis

Se estima que el 95 por ciento de las personas son susceptibles a la hipnosis. Sin embargo, la hipnosis debe ser realizada por un terapeuta bien entrenado. Un prerrequisito para el éxito de una hipnosis es la confianza que el hipnotista tiene en su terapeuta. Contrariamente a la creencia popular común, la persona hipnotizada no puede relajarse contra su voluntad o incluso puede llevar a una actividad incontrolada durante toda la duración del tratamiento. El tratamiento en sí tiene lugar en varias etapas:

  1. Se le pide al paciente que arregle algo con sus ojos, por ejemplo, un péndulo, una punta de lápiz o los ojos del hipnotizador.
  2. El hipnotizador sugiere fatiga, pesadez y relajación en una voz tranquila y lenta.
  3. El paciente cierra los ojos y sus pensamientos comienzan a vagar. Él se siente cálido, pesado y completamente relajado.
  4. El hipnotizador ayuda al paciente en su camino a la relajación profunda. Con la ayuda de palabras y oraciones formuladas, el terapeuta le da al paciente "asignaciones" que pueden usarse para influir favorablemente en las quejas o problemas de los pacientes. Por ejemplo, el terapeuta puede sugerir que el paciente no se moleste en ciertas situaciones estresantes, quebrante ciertas reacciones de ansiedad (como el miedo a las alturas) o que deje de fumar cigarrillos.
  5. Finalmente, el hipnotista le da a su paciente la tarea de "despertarse" y sentirse renovado y alerta.

Aplicación de la hipnosis

Si una enfermedad debe tratarse con la ayuda de la hipnosis, es necesario que el médico realice una aclaración y un diagnóstico preliminares. Los campos de aplicación de la hipnosis son muy numerosos. Sobre la base de la experiencia previa, la hipnosis es adecuada, entre otras cosas, para el tratamiento de los siguientes problemas o enfermedades:

  • ansiedad
  • Dolor de varios orígenes
  • Migrañas y dolores de cabeza crónicos
  • trastornos del sueño
  • como un tratamiento adjunto para el asma
  • como un tratamiento acompañante para tratamientos dolorosos (operaciones pequeñas, tratamientos dentales)
  • en obstetricia
  • en el cuidado de personas seriamente enfermas y moribundas

Los efectos secundarios de la hipnosis

En sí mismo, no hay efectos secundarios con la hipnosis correctamente realizada. Sin embargo, las quejas tales como entre las imágenes de fantasía y los recuerdos ya no se pueden distinguir o intensificar los problemas emocionales con la autenticidad previa, la sugerencia de imágenes de fantasía no debe pasarse por alto. Se debe evitar una interrupción abrupta de la hipnosis. De lo contrario, podrían presentarse los siguientes síntomas: Mareos Dolor de cabeza Fatiga, somnolencia Trastornos de concentración Ocurren en casos raros: ansiedad, inquietud Depresión Alteraciones de la voluntad y la conciencia Colapso circulatorio


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