Hipnosis

La hipnosis es un estado alterado de conciencia en forma de una relajación profunda.

Hipnosis

Casi ning√ļn √°rea de la psicolog√≠a es tan legendaria como la hipnosis. De "charlataner√≠a" a "cura milagrosa para las enfermedades m√°s graves", hay innumerables afirmaciones de que no todos hacen justicia a la hipnosis. La hipnosis no es m√°s que un estado alterado de conciencia en forma de relajaci√≥n profunda. Durante esta relajaci√≥n, la persona hipnotizada es susceptible a ciertas influencias (sugerencias).

Aparición y filosofía de la hipnosis

La hipnosis es uno de los m√©todos m√°s antiguos de psicoterapia. La historia de la hipnosis probablemente comenz√≥ con el m√©dico Franz Anton Mesmer, de quien se dice que transfiri√≥ su voluntad a otras personas con una "fuerza misteriosa" a fines del siglo XVIII. Esta fuerza, que √©l demostr√≥ en la buena sociedad, llam√≥ Mesmer al "magnetismo animal". No fue sino hasta cien a√Īos despu√©s que los m√©dicos franceses se concentraron intensamente en la cuesti√≥n de qu√© podr√≠a subyacer a este estado alterado de conciencia. Su investigaci√≥n ha demostrado que la hipnosis es un estado de relajaci√≥n profunda que se compara con una enso√Īaci√≥n. Debido a la similitud de esta forma de relajaci√≥n con el sue√Īo, recibi√≥ su nombre del dios griego del sue√Īo (Hypnos).

Técnica de tratamiento con hipnosis

Se estima que el 95 por ciento de las personas son susceptibles a la hipnosis. Sin embargo, la hipnosis debe ser realizada por un terapeuta bien entrenado. Un prerrequisito para el √©xito de una hipnosis es la confianza que el hipnotista tiene en su terapeuta. Contrariamente a la creencia popular com√ļn, la persona hipnotizada no puede relajarse contra su voluntad o incluso puede llevar a una actividad incontrolada durante toda la duraci√≥n del tratamiento. El tratamiento en s√≠ tiene lugar en varias etapas:

  1. Se le pide al paciente que arregle algo con sus ojos, por ejemplo, un péndulo, una punta de lápiz o los ojos del hipnotizador.
  2. El hipnotizador sugiere fatiga, pesadez y relajación en una voz tranquila y lenta.
  3. El paciente cierra los ojos y sus pensamientos comienzan a vagar. √Čl se siente c√°lido, pesado y completamente relajado.
  4. El hipnotizador ayuda al paciente en su camino a la relajación profunda. Con la ayuda de palabras y oraciones formuladas, el terapeuta le da al paciente "asignaciones" que pueden usarse para influir favorablemente en las quejas o problemas de los pacientes. Por ejemplo, el terapeuta puede sugerir que el paciente no se moleste en ciertas situaciones estresantes, quebrante ciertas reacciones de ansiedad (como el miedo a las alturas) o que deje de fumar cigarrillos.
  5. Finalmente, el hipnotista le da a su paciente la tarea de "despertarse" y sentirse renovado y alerta.

Aplicación de la hipnosis

Si una enfermedad debe tratarse con la ayuda de la hipnosis, es necesario que el médico realice una aclaración y un diagnóstico preliminares. Los campos de aplicación de la hipnosis son muy numerosos. Sobre la base de la experiencia previa, la hipnosis es adecuada, entre otras cosas, para el tratamiento de los siguientes problemas o enfermedades:

  • ansiedad
  • Dolor de varios or√≠genes
  • Migra√Īas y dolores de cabeza cr√≥nicos
  • trastornos del sue√Īo
  • como un tratamiento adjunto para el asma
  • como un tratamiento acompa√Īante para tratamientos dolorosos (operaciones peque√Īas, tratamientos dentales)
  • en obstetricia
  • en el cuidado de personas seriamente enfermas y moribundas

Los efectos secundarios de la hipnosis

En sí mismo, no hay efectos secundarios con la hipnosis correctamente realizada. Sin embargo, las quejas tales como entre las imágenes de fantasía y los recuerdos ya no se pueden distinguir o intensificar los problemas emocionales con la autenticidad previa, la sugerencia de imágenes de fantasía no debe pasarse por alto. Se debe evitar una interrupción abrupta de la hipnosis. De lo contrario, podrían presentarse los siguientes síntomas: Mareos Dolor de cabeza Fatiga, somnolencia Trastornos de concentración Ocurren en casos raros: ansiedad, inquietud Depresión Alteraciones de la voluntad y la conciencia Colapso circulatorio


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