Hipotiroidismo - nutrición

Dieta en caso de hipotiroidismo: descubra qué alimentos debe evitar cuando y por qué la tiroides necesita yodo.

Hipotiroidismo - nutrición

Las personas con insuficiencia tiroidea (hipotiroidismo) por lo general tienen una vida útil de tomar píldoras de hormonas para reemplazar la hormona tiroidea faltante. pero tomando no se puede combinar con alimentos o bebidas como la leche, los productos lácteos y zumos de frutas ricos en calcio, ya que bloquea la absorción de calcio de la droga. ¡Aquí lee toda la información importante sobre la nutrición en el hipotiroidismo!

códigos de la CIE para esta enfermedad son: códigos de la CIE son cifrado con validez internacional para diagnósticos médicos. Por ejemplo, para en los informes médicos o certificados de incapacidad laboral. E89E06E03E00

Descripción general del producto

Hipotiroidismo - nutrición

  • Por qué la tiroides necesita yodo

  • Dieta rica en yodo para el hipotiroidismo

  • Hipotiroidismo: nutrición durante el embarazo

  • Hipotiroidismo: Enfermería durante la lactancia

Por qué la tiroides necesita yodo

La tiroides necesita yodo para la producción de hormonas, en hipotiroidismo y en tiroides sana. Porque con la deficiencia de yodo puede causar un bocio (bocio de deficiencia de yodo) y solo una función hipotiroidea.

Aprende del experto, en el que se incluyen alimentos, especialmente yodo.

El cuerpo debe absorber yodo a través de la dieta. El requisito diario para adolescentes y adultos (menores de 50 años) es de 200 microgramos, una cantidad pequeña que muchas personas aún no logran alcanzar. Para Alemania, al igual que muchos otros países de Europa central un espacio natural de la deficiencia de yodo: El agua potable, el suelo y por lo tanto la cultivan a cabo cultivos alimentarios son jodarm.

Para poder cubrir el requisito diario de yodo, se debe prestar especial atención a una dieta rica en yodo. En consulta con el médico, puede que tenga que recurrir a Jodpreparate.

Dieta rica en yodo para el hipotiroidismo

alimentos ricos en yodo son especialmente pescado de mar (tales como la platija, el abadejo y el bacalao), mariscos (tales como camarones marrón y mejillones) y algas. La leche, los productos lácteos y los huevos también pueden contener grandes cantidades de yodo si los animales han recibido alimentos ricos en yodo. Por último, pero no menos importante, el uso de sal de mesa yodada puede ayudar a prevenir la deficiencia de yodo. Ya sea con o sin hipotiroidismo: la dieta con alimentos ricos en yodo es importante en ambos casos.

Hipotiroidismo: nutrición durante el embarazo

Durante el embarazo, hay un aumento de las necesidades de yodo, ya que dos de tiroides (la madre y el niño) debe ser suministrado con el oligoelemento. El requisito diario para las mujeres embarazadas es, por lo tanto, 230 microgramos de yodo, con hipotiroidismo o sin este. La dieta con alimentos ricos en yodo por sí sola no puede satisfacer esta necesidad. En consulta con el ginecólogo, las mujeres embarazadas también deben tomar tabletas de yodo para evitar una escasez. Para una mujer así podría conducir al bocio y al feto a un desarrollo deteriorado del cerebro y el sistema nervioso.

Por lo tanto, las siguientes recomendaciones para un suministro suficiente de yodo se aplican a las mujeres embarazadas:

  • comer pescado de mar al menos dos veces a la semana (eglefino, carbonero, bacalao, solla)
  • tomar leche regularmente
  • Use solo sal de mesa yodada
  • preferiblemente comer alimentos que hayan sido preparados con sal de mesa yodada
  • Tome tabletas de yodo diariamente (después del análisis previo de la ingesta de yodo a través de la dieta y en la dosis determinada por el médico)

Hipotiroidismo: Enfermería durante la lactancia

Incluso durante la lactancia, la necesidad de yodo aumenta porque el oligoelemento se transmite al niño con la leche materna. Las mujeres que amamantan deben consumir 260 microgramos de yodo por día, a través de los alimentos y en forma de tabletas de yodo. Esto se aplica a mujeres con y sin hipotiroidismo. La dieta y la ingesta adicional de yodo deben seguir las mismas recomendaciones que para las mujeres embarazadas.

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    Hipotiroidismo - 10 hechos

    La glándula tiroides es un órgano pequeño con gran efecto: En particular, la hormonas triyodotironina (T3) y tiroxina (T4), que produce afectar a muchas funciones del cuerpo - por ejemplo, la frecuencia cardiaca, el metabolismo, la producción de calor y la presión arterial. Los efectos son correspondientemente grandes cuando la tiroides se desequilibra. A continuación se explica cómo reconocer el hipotiroidismo y qué hacer a continuación.

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    Hipotiroidismo: grueso y apático

    Las glándulas tiroides poco activas no hacen circular suficiente hormona tiroidea en la sangre. Entonces la tasa metabólica basal del cuerpo disminuye, los afectados aumentan. Con frecuencia, se produce estreñimiento crónico, congelamiento excesivo y cansancio.Una hipofunción puede afectar la memoria y el pensamiento. El deseo de sexo desaparece, los hombres desarrollan trastornos de potencia. Además, las personas con falta de función a menudo tienen pelo lanudo y su piel es pastosa.

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    Peligroso para niños

    Las hormonas tiroideas son importantes para el crecimiento corporal y la maduración cerebral. Por lo tanto, una hipofunción de la tiroides en la infancia es particularmente peligrosa. Enanismo y trastornos graves del desarrollo mental pueden ser el resultado. Igualmente importante es un suministro adecuado de hormonas tiroideas durante el embarazo. Las mujeres que producen muy poca hormona deben ayudar con las píldoras de hormonas.

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    Cuando el sistema inmune ataca la glándula tiroides

    Algunas personas ya vienen con una hipofunción de la tiroides al mundo. Sin embargo, generalmente es el resultado de una inflamación crónica desencadenada por una enfermedad autoinmune, en particular la llamada tiroiditis de Hashimoto. El sistema inmune ataca el tejido tiroideo.

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    Nudo en la garganta

    También la deficiencia de yodo puede causar una hipofunción de la glándula tiroides. Porque el cuerpo necesita el elemento traza para producir las hormonas tiroideas. Si la tiroides obtiene muy poco yodo, ya no puede producir suficientes hormonas. Intenta compensar este déficit expandiéndose. Forma nudos o surge un llamado bocio (bocio), que puede tomar dimensiones del tamaño de una pelota de tenis. Especialmente en áreas donde hay deficiencia de yodo en el suelo, tales cabras solían ser comunes.

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    Uno de cada cuatro adultos

    Durante mucho tiempo, un bocio no es visible desde el exterior y, por lo demás, no se nota. Solo más tarde aparecen síntomas como dificultad para tragar, uno se pone ronco o el cuello de la camisa se vuelve demasiado apretado. Los expertos estiman que cada cuarto adulto en Alemania tiene ganglios en la glándula tiroides o un bocio. Sin embargo, solo alrededor del uno por ciento de la población sufre una falta de función real.

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    El pez protege la glándula tiroides

    Porque para que no se forme bocio, el humano debe absorber suficiente yodo a través de la comida. Un adulto necesita alrededor de 200 microgramos por día. Especialmente el pescado y el marisco contienen mucho yodo. En todas partes ahora está disponible, pero también enriquecido con sal de mesa con yodo. Los bocios altamente visibles debido a la deficiencia de yodo raramente ocurren.

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    ¿Tengo hipotiroidismo?

    Si sospecha de hipotiroidismo, el médico primero le preguntará acerca de los síntomas típicos y lo examinará físicamente, entre otras cosas, al palpar su cuello. También es importante una muestra de sangre. Ciertos niveles de hormonas en la sangre brindan información sobre la función de la glándula tiroides. Además, un examen de ultrasonido y una detección de anticuerpos pueden ser útiles.

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    Drogas efectivas

    Una tiroides hipoactiva puede tratarse bien con medicamentos. A veces, sin embargo, toma un tiempo para que los valores se ajusten de manera óptima. Si una tiroides agrandada interfiere con el habla, la deglución o si afecta el suministro de sangre, puede reducirse quirúrgicamente o con la ayuda de la radiación.

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    Deseo insatisfecho de un niño: sospecha de tiroides

    Las mujeres que no quedan embarazadas deben examinarse la tiroides. Porque un desequilibrio de las hormonas tiroideas puede afectar la maduración del óvulo y el ciclo menstrual. Esto a su vez puede conducir a la infertilidad. La buena noticia es que las píldoras de hormonas también pueden embarazar a las mujeres con hipotiroidismo.

Estos valores de laboratorio son importantes

  • la función tiroidea


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