Los aeróbicos kick-box se encuentran con shaolin kung fu

Un maestro de kung fu chino debe arrebatar por nuestra imaginación en realidad sólo una sonrisa cansada en aeróbicos de kick-boxing. ¡pero exactamente lo contrario es el caso!

Los aeróbicos kick-box se encuentran con shaolin kung fu

Un maestro de kung fu chino debe arrebatar por nuestra imaginación en realidad sólo una sonrisa cansada en aeróbicos de kick-boxing. Pero exactamente lo opuesto es el caso cuando le muestro un video de una hora como: exactamente analiza los movimientos de qué tipo de formación y el comportamiento del entrenador. Parece como si él, un maestro, todavía quisiera aprender de lo que ve. Al menos esa es la experiencia que he hecho durante mi primer viaje a China en una escuela de kung fu de Shaolin.

¬ŅQu√© impulsa a un entrenador aer√≥bico y f√≠sico a Shaolin en China?

Sencillamente: el inter√©s en Body & Mind y Tai Chi. Por supuesto, Tai Chi o m√°s precisamente Tai Chi Chuan tambi√©n se puede aprender muy bien en Alemania. Y tambi√©n hay excelentes entrenadores (no solo chinos) que, por ejemplo, dominan el aut√©ntico estilo Yang. Y, sin duda, una escuela de Kung Fu tiene menos que ver con el Tai Chi que con un puro centro de Tai Chi. Para ello, dos formas diferentes de trabajo de la energ√≠a son aqu√≠, pero interconectados, a saber, una vez que se trabaja con la fuerza relativamente r√°pido in√ļtil y puede aprender, externa en forma de Kung Fu, por el contrario, se trabaja con la fuerza sutil, interno en la forma de Tai Chi,


¬ŅC√≥mo entro en una escuela as√≠?

En pocas palabras - Conozco a alguien que conoce a alguien que es tan importante en una escuela, como ejemplo, el Vizeabt del Monasterio de Shaolin. El viaje es bastante f√°cil. Despu√©s de 9 horas de vuelo desde Amsterdam a Beijing es en avi√≥n o en tren de la noche a Zhengzhou, capital de la provincia de Henan. Desde all√≠, se puede llegar en unas pocas horas en autob√ļs a Dengfeng, el vecino m√°s cercano a Shaolin. Despu√©s de un total de poco menos de dos d√≠as, finalmente se alcanza el objetivo.

Ni hao! - Hola!

Estamos ubicados en el coraz√≥n de China y para m√≠ es un problema muy interesante: casi nadie habla Ingl√©s, por no hablar alem√°n. Y los extranjeros como yo casi nunca venimos aqu√≠. De manera que al menos puedo dar instrucciones al muy ventajoso cuando uno o m√°s "int√©rprete de bolsillo", es decir, los diccionarios se encuentran en el equipaje lo contrario de lo que quiero. De lo contrario, China no es en vano considerada la "Tierra de las Sonrisas". No importa cu√°n ardua sea la comunicaci√≥n, la sonrisa paciente siempre permanece en los labios. Es una sensaci√≥n extra√Īa cuando de repente te vuelves analfabeto porque ya no puedes descifrar la escritura. Mi grupo y yo, de un total de 6 personas, nos alojamos en un hotel, muy cerca de la escuela. Esto asegur√≥ que nuestra presencia no confundiera demasiado la vida escolar. Adem√°s propios entrenadores han sido asignados a nosotros (por Kung Fu y Tai Chi), de modo que mientras est√°bamos en la misma superficie que los estudiantes chinos, pero no tienen que completar el entrenamiento regular. Sin embargo, no fue f√°cil al principio involucrarse en el entrenamiento. Imagine la siguiente situaci√≥n: est√°n en el borde de una gran √°rea de entrenamiento, a unos 400 estudiantes de tren en el que muchos peque√Īos grupos de Kung Fu. Mientras todos hagan ejercicio, ellos mismos no se observan y pueden concentrarse en sus propios ejercicios. Sin embargo, se vuelve m√°s dif√≠cil cuando el gong de pausa suena en el medio de su forma de tai chi. En muy poco tiempo, los 400 estudiantes se paran a su alrededor y observan lo que "la gente" est√° haciendo. Pero todo a su vez...

Pero no solo tuvimos la oportunidad de aprender. Nuestros anfitriones tambi√©n estaban interesados ‚Äč‚Äčen nuestros m√©todos de entrenamiento. El video de una clase de aer√≥bicos kick-box de m√≠ se encontr√≥ con gran inter√©s. Nuestro maestro de kung-fu estaba muy interesado en nuevas formas de movimiento. Todos los pasos que le mostr√≥ la noche en el vest√≠bulo del hotel se practicaban todo su tiempo libre al d√≠a siguiente, muy a pesar de su estudiante de kung fu que se sintieron un tanto descuidado. Porque mientras agonizaba por la forma Kung Fu de mantis religiosa, vio por el rabillo del ojo mientras su entrenador en el tratado coreograf√≠as de hip-hop. En el medio, mostramos variantes de push-up y otros, en parte basados ‚Äč‚Äčen ejercicios de fortalecimiento de Pilates. Por la noche, en la mesa del comedor, se intercambiaban juegos de coordinaci√≥n. Mientras que los otros con palos (o incluso con la orden) fueron el campe√≥n y yo juntos y probados con la nueva coordinaci√≥n entre las variantes cerebro derecho e izquierdo. Un ejemplo de esto: mueva los brazos derecho e izquierdo de manera diferente al mismo tiempo.

Una cosa que me impresionó en esta escuela la mayoría, es decir, la disposición de los estudiantes y profesores a aprender de todo y de todos y para involucrarse con imparcialidad nueva. Una propio maestro de kung fu todavía puede aprender algo de un ratón o simplemente navegar desde un instructor de aeróbicos sin al mismo tiempo y mentalmente para llevar a su clara superioridad física en la pantalla.

conclusión

China es un pa√≠s fascinante, la cultura recuerda una tradici√≥n centenaria; el conocimiento de la interacci√≥n entre el cuerpo y la mente, as√≠ como el rendimiento del cuerpo humano, sin duda encontrar√° m√°s y m√°s informaci√≥n en nuestro entrenamiento occidental en los pr√≥ximos a√Īos. Fue emocionante experimentar todo esto por m√≠ mismo y verlo con mis propios ojos. Y ciertamente no ser√° mi √ļltimo viaje a Shaolin.


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