Mayr kur

La cura de mayr consiste en ayunar en el té, curar el pan con leche y alimentos con luz suave. Obtenga más información sobre este programa de salud aquí.

Mayr kur

la Mayr Kur es un programa holístico de salud que consiste en ayuno en el té, leche semielaborada y dieta de derivación leve, comida ligera. La cura, después de que su inventor también llamó a FX Mayr, es mejorar el bienestar mental y físico. El objetivo es una limpieza intestinal completa y una desacidificación y reajuste de todo el organismo. Lea toda la información importante sobre la cura de Mayr aquí.

¿Cuál es la cura de Mayr?

La cura de Mayr es menos una dieta para perder peso que un método naturopático de promoción de la salud. Lo principal es limpiar el colon, ya que se cree que el daño digestivo crónico puede causar enfermedades y envejecimiento prematuro.

Fundador de esta forma de curación es el médico austríaco Franz Xaver Mayr (de ahí la cura FX Mayr), que hizo una estrecha conexión entre la digestión y la salud general y un "diagnóstico de salud" (también "diagnóstico sensorial 5") desarrollado para estos - hacer verificable y mensurable. La cura de Mayr también se conoce como dieta láctea Semmel, ya que durante esta fase de la dieta en la mañana y al mediodía un supuesto "melmel curso" se come con leche.

Se puede hacer en casa, pero en realidad está diseñado como un concepto estacionario de dos a cuatro semanas.

Dependiendo de la condición inicial, las necesidades y las posibilidades del respectivo Kurwilligen existen diferentes formas de la cura de Mayr, por ejemplo, con o sin restricción de cantidad de los rollos.

Así es como funciona la cura Mayr

La cura FX Mayr combina el conocimiento básico de la base y el ayuno. Se basa en los tres principios de conservación, limpieza y entrenamiento ("3 S").

El curso clásico del curso se ve así:

fase de té en ayunas
De siete a 14 días llega la fase de ayuno del té. Esto significa que no se come ningún alimento sólido. Solo se consume agua y varias infusiones de hierbas al mediodía, el surtido por lo general se extiende al caldo de verduras.

Pan-leche-Kur

Después del ayuno de té, habrá una cura de pan y leche de dos a cuatro semanas. En la mañana, con el estómago vacío, agregue un cuarto de litro de agua tibia con una cucharadita de sal de Epsom, seguida de un ejercicio ligero.

Para el desayuno, hay un panecillo rancio (harina blanca o espelta), que se mastica bien y se agrega a la cucharada de leche. También en el almuerzo hay rollos con leche. Por la noche, solo el té está en el "menú", que también se sirve con una cuchara.

Eliminación de la dieta

En la fase de la dieta de descarga leve, usted come alimentos livianos con muchas verduras, fruta madura, poca comida cruda, sal y grasa. Los granos enteros son rechazados (a diferencia de las recomendaciones dietéticas de la Sociedad Alemana de Nutrición).

Por la comida ligera (té, agua, harina blanca / pan de espelta, leche) el organismo debe regenerarse. Mucho líquido, tratamiento abdominal manual (calor húmedo con una bolsa de agua caliente, envoltura hepática y masajes) y tomar sal de Epsom ayuda en la excreción de escoria intestinal y toxinas, el organismo se limpia.

Durante el entrenamiento, los órganos digestivos se estimulan mediante la masticación completa y el tratamiento abdominal ya mencionado, las glándulas digestivas se recuperan, la sangre se purifica mediante la mayor excreción de desechos metabólicos, según la teoría. Además, los hábitos alimenticios se consideran más de cerca y muestran cómo puede comer más saludable en el futuro.

Eso trae la cura Mayr

Al principio pierdes mucho peso. Esto también puede mejorar el éxito a largo plazo, si uno está buscando una pérdida de peso. Como una dieta permanente, la cura de Mayr no es adecuada.

Desde el punto de vista de la medicina nutricional, no hay reservas sobre medidas limitadas en el tiempo y extremadamente reducidas en calorías en personas sanas.

Los estudios también demuestran que el sistema inmune puede mejorar con la cura de Mayr.

Riesgos de la cura Mayr

La limpieza del colon y también la larga Cuaresma no es una forma fácil de tener más salud y menos peso. Se necesita una gran voluntad y mucha disciplina para perseverar.

Si ejecuta el estacionario de curado FX Mayr, pueden surgir altos costos dependiendo de la oferta.

Mayr Kur: Conclusión

Como una dieta orientada a la enfermedad, esta forma de tratamiento es adecuada, puede contrarrestar los problemas intestinales (estreñimiento, flatulencia).

El riesgo de un efecto yo-yo y la reducción de la masa magra se reduce debido a que la dieta semielámina absorbe suficiente proteína y solo aumenta gradualmente la ingesta de energía.

La cura de Mayr está diseñada para la conversión a largo plazo del comportamiento nutricional y, por lo tanto, es adecuada como introducción a una dieta más saludable.

Se recomienda que Mayr Kur bajo guía, hablar: supervisión médica, para llevar a cabo.


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