Obsesiones

Ideas preocupantes, ideas agresivas: los pensamientos obsesivos son típicos del trastorno obsesivo-compulsivo. Descubra más aquí.

Obsesiones

obsesiones son un síntoma central del trastorno obsesivo-compulsivo. Se expresan en forma de ideas intrusivas, ideas aterradoras o impulsos agresivos. Los pensamientos obsesivos generan ansiedad e inquietud. En el curso de la enfermedad aparecen con más frecuencia y más intensamente. Los afectados sufren de los pensamientos y el hecho de que no pueden controlarlos. Lea aquí cómo se expresan los pensamientos obsesivos y cómo dominarlos.

códigos de la CIE para esta enfermedad son: códigos de la CIE son cifrado con validez internacional para diagnósticos médicos. Por ejemplo, para en los informes médicos o certificados de incapacidad laboral. F42

Descripción general del producto

obsesiones

  • ¿Qué son pensamientos obsesivos?

  • Contenido de pensamientos obsesivos

  • Cómo surgen los pensamientos obsesivos

  • Pensamientos compulsivos: lo que ayuda

  • Busque ayuda lo más rápido posible

¿Qué son pensamientos obsesivos?

Los pensamientos compulsivos son uno de los principales síntomas del trastorno obsesivo compulsivo además de los actos compulsivos.

Los pensamientos compulsivos son desagradables, a menudo percibidos como pensamientos amenazantes que se imponen a las personas una y otra vez. A menudo tienen contenido aterrador, ofensivo o agresivo. Algunas veces los pensamientos también giran interminablemente alrededor de situaciones que no están resueltas. Los expertos luego hablan de una razón de peso.

La compulsión de pensar a menudo ocurre cuando las personas no pueden tomar decisiones. Sin embargo, la compulsión de pensar también puede ser parte de una depresión. El trastorno obsesivo compulsivo no se diagnostica cuando se produce una reflexión compulsiva durante un episodio depresivo.

Los pensamientos compulsivos crean miedo y la necesidad de hacer algo al respecto. Estas compulsiones a menudo conducen a actos compulsivos. La práctica de ciertas acciones o el intento de evocar otros pensamientos, que son levantar los pensamientos obsesivos también son referidos por expertos como neutralizadores.

Contenido de pensamientos obsesivos

Los pensamientos compulsivos no difieren necesariamente en el contenido de los temores normales y cotidianos. La intensidad es mucho más fuerte. Los pensamientos obsesivos típicos incluyen el miedo a infectarse con una enfermedad, estar envenenado. Las obsesiones sexuales o religiosas son comunes. Particularmente comunes son las obsesiones agresivas. Por ejemplo, un paciente puede estar sufriendo las obsesiones de que él o ella podría dañar intencionalmente a otras personas cuando surja la oportunidad. Por temor a no tener el control de sí mismo, evita el contacto con otras personas. Otros intentan distraerse de situaciones desagradables al comenzar a contar libros, bolígrafos, automóviles u otros artículos. La compulsión a contar es también un intento de ganar control sobre las obsesiones. Las esperanzas afectadas al contar con un sistema particular para poder vencer las obsesiones.

Cómo surgen los pensamientos obsesivos

Cada persona experimenta de vez en cuando pensamientos desagradables que se imponen sobre él. Tales pensamientos ocurren repentinamente y pueden ser aterradores, aterradores o desagradables. Sin embargo, la mayoría de las personas no conceden una importancia especial a esta idea y las ideas desaparecen de nuevo.

Sin embargo, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo interpretan sus pensamientos como amenazantes y tratan activamente de neutralizarlos mediante acciones u otros pensamientos. Sobreestiman el peligro que emana de los pensamientos. Además, creen que tienen que detener o controlar los pensamientos obsesivos, porque de lo contrario podrían convertirse en realidad. Mientras más importancia se le atribuye a los pensamientos obsesivos, más espacio toman en las vidas de los afectados. Aunque los que sufren desean desesperadamente deshacerse de sus obsesiones, permanecen en su conciencia estando obsesionados con ellos.

Pensamientos compulsivos: lo que ayuda

Si sufres de pensamientos obsesivos, definitivamente deberías buscar ayuda profesional. El tratamiento puede aumentar enormemente la calidad de vida. Los pensamientos forzados son difíciles de manejar por sí solos.

Pensamientos compulsivos: psicoterapia

El principal problema con los pensamientos compulsivos es la importancia que les otorgan los pacientes. A menudo ven los pensamientos como un anuncio de una desgracia. En la terapia cognitivo-conductual, el terapeuta enseña al paciente a evaluar los pensamientos de forma más objetiva y a ver la diferencia entre los pensamientos y las acciones. La idea de matar a alguien no es un asesinato. Incluso si las obsesiones no desaparecen, se las puede ver tal como son: una mentalidad pura.

Otro problema es que las personas con trastorno obsesivo compulsivo a menudo intentan suprimir los pensamientos obsesivos o dirigir su atención a otros pensamientos. Sin embargo, esto solo ayuda a corto plazo y hace que los pensamientos obsesivos aparezcan con más frecuencia a largo plazo. Solo si el paciente permite los pensamientos y, por lo tanto, reduce su amenaza, puede deshacerse de sus pensamientos obsesivos.El terapeuta a veces instruye al paciente a conjurar deliberadamente los pensamientos desagradables. De esta manera, los pensamientos obsesivos pierden su poder.

Pensamientos forzados: medicinas

Los pensamientos prohibidos también pueden tratarse con la ayuda de medicamentos. Los médicos recetan antidepresivos, los llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, como la fluoxetina. Sin embargo, el efecto comienza solo después de unas pocas semanas y con la interrupción de los medicamentos vuelven los problemas. Solo con la medicación no puedes curar obsesiones. Por lo tanto, los expertos recomiendan una combinación de terapia y medicamentos para mejorar los síntomas a largo plazo. Incluso con el uso a largo plazo, los antidepresivos no lo hacen dependiente.

Pensamientos compulsivos: autoayuda

Hay algunos principios que debe tener en cuenta al tratar con ellos. Por un lado, no tiene sentido suprimir tus pensamientos. Los pensamientos prohibidos se agolpan cada vez más. Aunque es difícil, la mejor estrategia no es defenderse. Deja que los pensamientos pasen, como una nube en el cielo.

Por otro lado, debes darte cuenta de que los pensamientos no son los precursores básicos de las acciones. No importa qué tan agresivos, ofensivos o amenazantes sean tus pensamientos, las personas con trastorno obsesivo-compulsivo no ponen en práctica sus pensamientos problemáticos. Confía en tu personaje. Esto no está influenciado por los pensamientos obsesivos.

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    Trastorno obsesivo compulsivo: cinco preguntas desacreditadoras

    ¿Lavarse las manos cientos de veces al día? ¿No puede pisar vallas en la pasarela? Todos los pines, ventanas, autos necesitan contar? Los trastornos obsesivo-compulsivos parecen curiosos, pero pueden ser extremadamente estresantes para los afectados. De hecho, se encuentran entre las enfermedades mentales más comunes en Alemania. Lea aquí cómo reconoce el problema.

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    ¿Extravagantes o perturbaciones?

    Los límites entre la moda y el trastorno obsesivo compulsivo son fluidos. Solo necesita ser tratado si carga o restringe a la persona involucrada. Por lo general, los pacientes saben que sus acciones o pensamientos son irracionales, pero no pueden suprimirlos. Cada vez que lo intentan, desarrollan una gran inquietud, incluso un gran temor. Cualquier persona que responda "sí" a cualquiera de las siguientes preguntas probablemente se perturbe positivamente.

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    ¿Limpias y te lavas inusualmente?

    Las compulsiones de limpieza y lavado son particularmente comunes. Las víctimas friegan su casa todos los días o se lavan las manos después de cada contacto con objetos no desinfectados. A menudo esto sucede después de un ritual muy específico. Si se interrumpe, el paciente debe comenzar de nuevo. La limpieza o el lavado pueden tomar muchas horas del día; apenas hay tiempo para una vida normal.

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    ¿Sientes la fuerte necesidad de controlar ciertas cosas?

    ¿Sientes la necesidad de volver a verificar las cosas que ya has revisado? Si es así, puede estar bajo un control forzado. Las personas afectadas verifican una y otra vez si han cerrado la estufa o si han cerrado con llave la puerta de entrada. Para algunos, la presión es tan fuerte que ya no pueden abandonar sus hogares.

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    ¿Estás siendo seguido por pensamientos agonizantes?

    ¿Estás plagado de pensamientos atormentadores de los que no pueden deshacerse? Por ejemplo, siga la idea de que algo podría sucederle a sus seres queridos y siga llamándolos. Otros temen lastimar o agredir sexualmente a alguien. En el caso de las personas que están obsesionadas con el pensamiento, los pensamientos giran interminablemente en torno a una situación no resuelta, la contabilización cuenta infinitamente para escapar del pensamiento desagradable.

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    ¿Necesitas mucho tiempo para las actividades diarias?

    Las personas compulsivas presionan sus vidas en un corsé de regla cerrada. Ya sea para limpiar la estufa o para hacer la cama, realizan sus tareas de acuerdo con un esquema estricto y autoimpuesto. Son extremadamente meticulosos y controlan el resultado una y otra vez. Todo esto toma mucho tiempo. Si esto termina, probablemente haya un trastorno obsesivo-compulsivo.

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    ¿El orden y la simetría juegan un papel central para ti?

    Las personas con limitaciones regulatorias tienen un deseo compulsivo de uniformidad y simetría. Por ejemplo, en algunos casos, las plumas en el escritorio deben estar dispuestas exactamente paralelas, las prendas clasificadas por color y plegadas exactamente del mismo tamaño, o los alimentos desechados de acuerdo con un sistema específico. Si la orden se altera, es insoportable para los afectados.

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    OCD se puede superar!

    El TOC se puede tratar con Terapia Cognitiva Conductual. En el contexto de una llamada exposición, la persona en cuestión se expone a una situación que desencadena la fuerza sin romper el acto de compulsión. La experiencia de que la ansiedad y la ansiedad se desvanecen por sí mismas es una experiencia crucial que ayuda a superar la compulsión.Cuanto antes el tratamiento, mejores serán las posibilidades de éxito.

Busque ayuda lo más rápido posible

Una vez que los pensamientos compulsivos se han asentado, es difícil deshacerse de ellos. Cuanto más tiempo te mantienen ocupado, más difícil se vuelve. Por lo tanto, busque ayuda profesional lo más rápido posible. Con la ayuda de un terapeuta, puede aprender a enfrentarlos mejor y obsesiones para evaluar lo que realmente son: solo pensamientos.


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