Hierbabuena (mentha piperita)

El té y el aceite de menta son efectivos para el dolor abdominal, la tos, la secreción nasal y el dolor de cabeza. Más sobre la aplicación y los efectos de la menta.

Hierbabuena (mentha piperita)

Hierbabuena (Mentha piperita)

La menta es una de las plantas medicinales que despierta recuerdos de la infancia en la mayoría de las personas. Ya sea dolor abdominal, tos o secreción nasal: en los síntomas del resfriado y el té de menta y los frotamientos o inhalaciones con aceite de menta eran y son casi inevitables. Y por una buena razón: la menta tiene propiedades antiinflamatorias y disuelve el moco en las vías respiratorias. Además, promueve la digestión y también tiene un efecto ligeramente calmante. En resumen, con resfríos o dolor abdominal, promueve el proceso de curación de forma suave y efectiva.

También como un aceite de menta analgésico desarrolla un buen efecto. The Stiftung Warentest certifica el aceite de menta en agosto de 2014 que podría ser una alternativa a los remedios convencionales para el dolor de cabeza. Al mismo tiempo, Stiftung Warentest advierte para más estudios sobre el alivio del dolor con menta.

Hierbabuena de plantas medicinales pronto

  • estimula la digestión y la actividad intestinal, relaja y relaja los músculos, expectorante para los resfriados, alivia los dolores de cabeza
  • a veces teniendo náuseas, vómitos o acidez estomacal; Eructando ocasionalmente
  • El aceite de menta no está en el asma (puede causar ataques de asma) o se aplica a ciertos problemas de bilis; nunca usar sin diluir; no apto para bebés y niños pequeños
  • Indicaciones: molestias gastrointestinales como hinchazón, hinchazón o náuseas; síndrome del intestino irritable; Las cefaleas tensionales; resfriados; tos; Fría.

Mentol como un ingrediente efectivo

Los ingredientes activos de la menta se encuentran en su aceite esencial, que también se conoce como aceite de mentol. Muy bien es el nombre de aceite de mentol, pero no. De hecho, el mentol es solo uno de los componentes del aceite de menta. Otros ingredientes incluyen fitoquímicos y taninos como mentil acetato, mentona y mentófano. Las hojas de menta contienen hasta 4 por ciento de este aceite esencial.

Efecto en quejas gastrointestinales

El modo exacto de acción del aceite de menta no está claro. El aceite de menta promueve la producción de ácidos biliares y por lo tanto, es compatible con la digestión. Las aplicaciones típicas de medicamentos con menta son, por lo tanto, molestias gastrointestinales, como hinchazón o hinchazón, así como trastornos de la función biliar. Sin embargo, no se debe tomar aceite de menta si se obstruyen los conductos biliares o una vesícula inflamada. Además, la menta relaja los músculos del intestino. Esto puede tener un efecto calmante sobre el síndrome del intestino irritable.

Mucoso y relajante para los resfriados

Las inhalaciones con aceite de menta mejoran la función respiratoria en los resfriados. Al igual que otros aceites esenciales, el aceite de menta disuelve el moco, por lo que alivia los síntomas de la tos y la secreción nasal, por ejemplo. También frotando con aceite de menta se desarrolla el efecto expectorante positivo.

Aceite de menta para el dolor de cabeza

El efecto refrescante y relajante de la circulación del aceite de menta también explica el efecto contra los dolores de cabeza por tensión. Muchas personas se dan masajes con un poco de aceite de mentol diluido en la sien e informan resultados sorprendentes. Además, el mentol activa los receptores fríos en la piel. El efecto refrescante resultante a menudo se percibe como agradable en caso de dolor de cabeza y dolor nervioso. Además, muchos atletas aprecian el aceite de menta porque estimula la circulación de la sangre en los músculos.

Aceites esenciales poco adecuados para niños pequeños

La menta y el aceite de menta son tan versátiles: para los niños de hasta 3 años, los aceites que contienen mentol no son muy adecuados. Si los ingredientes del aceite son inhalados, pueden causar dificultad respiratoria en bebés y niños pequeños. Si usa frotamientos que contienen mentol: No aplique en el área de la cara o el tórax en niños pequeños. Lo mejor es preguntarle a su médico o farmacéutico si un producto es adecuado para su hijo.

Casi ningún efecto no deseado

Efectos secundarios, interacciones o prohibiciones de uso: La hierbabuena apenas tiene efectos no deseados. Solo raramente ocurren reacciones de intolerancia leve, como enrojecimiento de la piel o molestias gastrointestinales leves. El mentol también puede aumentar la acidez estomacal debido al reflujo cuando se ingiere. Las interacciones con otras drogas son desconocidas.

Nunca use aceite de menta sin diluir

El aceite de menta no se puede usar sin diluir, ya sea interna o externamente. Está demasiado concentrado para eso. En los medicamentos listos para usar, siempre hay soluciones que contienen solo una parte de aceite de mentol.

Ninguna aplicación sin consulta para alergia, problemas biliares y asma

Una prohibición de aplicación de menta se aplica a una tendencia alérgica correspondiente. En caso de problemas de bilis o asma, debe consultar a su médico antes de usar aceite de menta. La inhalación está prohibida en el asma porque puede desencadenar ataques de asma.

Recoge la menta

No se recomienda el uso de hierbabuena silvestre como remedio casero. Sabe y huele menos intenso que la menta de las culturas. El contenido del valioso mentol etéreo también es bastante bajo. Una buena alternativa para el té de menta fresca es la menta fresca del mercado semanal o de la tienda de alimentos saludables.

té de menta

Para el té de menta, las restricciones de aplicación descritas hasta ahora no se aplican, a excepción de la alergia a la menta. Por lo tanto, un té de menta es una buena alternativa a los medicamentos de mentol procesados. Incluso una taza a menudo funciona para la incomodidad gastrointestinal leve. Idealmente, beba el té tibio y lentamente en pequeños sorbos.

Vierta una cucharadita colmada de hojas de hierbabuena con aproximadamente 250 ml de agua caliente (no hirviendo). Déjalo reposar durante aproximadamente 10 minutos y escúrrelo. Beba el té tibio en pequeños sorbos.


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