Fascitis plantar

La fascitis plantar es una inflamaci贸n de la placa del tend贸n de la planta del pie. 隆aqu铆 lee ahora todo lo importante para las causas, el tratamiento y m谩s!

Fascitis plantar

la fascitis plantar (tambi茅n: fascitis plantar) es una inflamaci贸n de la placa del tend贸n de la planta del pie y generalmente se desencadena por el uso excesivo. Afectado suele ser el enfoque de la placa del tend贸n en el hueso del tal贸n. La fascitis plantar se caracteriza por dolor en el tal贸n, que ocurre especialmente bajo presi贸n y estr茅s. Lea todo sobre las causas y tratamientos de la fascitis plantar.

c贸digos de la CIE para esta enfermedad son: c贸digos de la CIE son cifrado con validez internacional para diagn贸sticos m茅dicos. Por ejemplo, para en los informes m茅dicos o certificados de incapacidad laboral. M72

Descripci贸n general del producto

fascitis plantar

  • descripci贸n

  • s铆ntomas

  • Causas y factores de riesgo

  • Pruebas y Diagn贸stico

  • tratamiento

  • progresi贸n y pron贸stico de la enfermedad

Fascitis plantar: descripci贸n

La fascitis plantar es la causa m谩s com煤n de dolor cr贸nico de tal贸n (calcinefodinia). Puede cargar significativamente al paciente. La fascia plantar, esa placa tendinosa debajo del pie que est谩 inflamada en el caso de la fascitis plantar, surge en el borde inferior y anterior del hueso del tal贸n, el llamado hueso del tal贸n (tub茅rculo calc谩neo). Conecta el tarso con los huesos del metatarso y las articulaciones del dedo del pie. Todo junto forma el Fu脽l盲ngsgew枚lbe...

A medida que el pie rueda, la fascia plantar se ve forzada por el llamado efecto de molinete, que asegura la transmisi贸n de potencia desde la parte delantera del pie hasta el retropi茅. La fascia tiene la tarea de tensar el arco longitudinal, alinear el antepi茅 y el antepi茅, absorber los golpes y levantar pasivamente el arco del pie.

El t茅rmino fascitis plantar se basa en el t茅rmino angloamericano "fascitis plantar". Patol贸gicamente-anat贸micamente, sin embargo, los s铆ntomas corresponden al "s铆ndrome de dolor de tal贸n", mientras que la "fascitis plantar" significa un cuadro cl铆nico, que tiene lugar sobre el segundo hueso esfenoidal y metatarsiano.

En su mayor铆a, el t茅rmino "espol贸n de tal贸n" se usa de manera incorrecta. Un espol贸n en el tal贸n es un espol贸n 贸seo en el hueso del tal贸n (calc谩neo) en el 谩rea de inserci贸n de la placa del tend贸n de la planta del pie (fascia plantar). A menudo es incidental a una radiograf铆a lateral del pie. Aunque se asocia con fascitis plantar, pero no con su causa y en su mayor铆a sin s铆ntomas. El espol贸n del tal贸n no causa el dolor en el tal贸n, sino la fascitis plantar.

Fascitis plantar: s铆ntomas

El inicio de la fascitis plantar es insidioso. Con el tiempo, los s铆ntomas empeoran gradualmente, generalmente durante semanas o meses. Los s铆ntomas ocurren inicialmente solo durante el ejercicio, m谩s tarde en la ma帽ana al levantarse y en reposo. Puede provocar la incapacidad para caminar. Un signo de fascitis plantar es un dolor en el tal贸n inmediatamente despu茅s de levantarse, pero desaparece despu茅s de una breve caminata. Durante el ejercicio, los afectados inicialmente experimentan episodios dolorosos al comienzo del ejercicio que disminuyen a medida que se calientan. Al final del entrenamiento, los s铆ntomas vuelven. En particular, el sprint y el salto intensifican el dolor.

Fascitis plantar: causas y factores de riesgo

La fascitis plantar es causada principalmente por la sobrecarga de la fascia plantar. Esto puede ocurrir durante los deportes, especialmente al correr o saltar. La fascitis plantar es particularmente frecuente en la cuarta y quinta d茅cadas de la vida, probablemente relacionada con el desgaste relacionado con la edad. Alrededor del diez por ciento de todos los atletas en las disciplinas deportivas se ven afectados por la fascitis plantar. Otros deportes de riesgo incluyen baloncesto, tenis, f煤tbol y baile. Sin embargo, no hay conexi贸n entre la duraci贸n del entrenamiento y la frecuencia de las quejas.

Inflamaci贸n de la fascia en la inserci贸n (endinopat铆a de inserci贸n) debido a un estr茅s excesivo o incomodidad. El estr茅s excesivo puede ser causado, por ejemplo, por un tend贸n de Aquiles acortado. La bursitis en el 谩rea del abordaje de la fascia plantar tambi茅n puede causar dolor en esta 谩rea.

Adem谩s, las lesiones pueden causar fascitis plantar. Incluso los cambios m谩s peque帽os pueden causar da帽o a la fibra de col谩geno, lo que lleva a la inflamaci贸n cr贸nica. Por ejemplo, los pacientes dicen haber atrapado el tal贸n al cruzar la carretera al borde de la carretera.

Fascitis plantar: ex谩menes y diagn贸stico

Si se sospecha fascitis plantar, puede consultar a un m茅dico de cabecera o especialista ortop茅dico. La fascitis plantar tiene una historia cl铆nica caracter铆stica (historia), lo que hace que el diagn贸stico sea r谩pido. Las preguntas t铆picas del m茅dico durante la entrevista de anamnesis podr铆an ser:

  • 驴Te lastimaste el pie?
  • 驴Duele debajo del tal贸n bajo carga?
  • 驴Cu谩ndo ocurrir谩 el dolor? Con que movimientos?
  • 驴Cu谩ndo es el dolor m谩s fuerte? 驴Cu谩ndo dejaste?
  • 驴De d贸nde viene el dolor?

Durante el examen, el paciente generalmente indica un dolor de presi贸n localizado debajo del tal贸n en la base de la fascia. Una ruptura muestra hematomas en la planta del pie con dolor de presi贸n.

Si los s铆ntomas son agudos, es probable que sea un esguince o, en raras ocasiones, una ruptura del tend贸n plantar. La persona en cuesti贸n afirma que tiene que suspender el ejercicio de inmediato y que ya no es posible correr debido al dolor o que los s铆ntomas empeoraron. A veces, una hinchaz贸n o un hematoma tambi茅n pueden indicar otras lesiones, como fracturas, lesiones musculares o una rotura.

Fascitis plantar: diagn贸stico por im谩genes

Para el diagn贸stico por im谩genes de la fascitis plantar, se usan ultrasonido y tomograf铆a por resonancia magn茅tica adem谩s de los rayos X.

Diagn贸stico de fascitis plantar: rayos X

En las radiograf铆as laterales, alrededor del 50 por ciento de los pacientes con fascitis plantar muestran espolones en el tal贸n. Sin embargo, este no es un criterio de diagn贸stico y se observa en aproximadamente el 25 por ciento de la poblaci贸n en la radiograf铆a. Para descartar una deformidad en el retropi茅, los rayos X del pie est谩n hechos en tres planos.

Diagn贸stico de fascitis plantar: ultrasonido

En la ecograf铆a, se puede observar una fascia plantar engrosada en una secci贸n longitudinal de la fascitis plantar. La fascia plantar tiene un grosor de tres a cuatro mil铆metros en un estado saludable, mientras que en una fascitis plantar, las capas de la fascia a menudo se engrosan a entre siete y diez mil铆metros.

Diagn贸stico de fascitis plantar: im谩genes de resonancia magn茅tica

La Resonancia Magn茅tica (MRI) se puede utilizar para obtener im谩genes seccionales precisas del pie. Para que el m茅dico pueda juzgar mejor, generalmente se usa un agente de contraste, que se inyecta a trav茅s de la vena. Con la MRI, se puede identificar la ubicaci贸n exacta y la extensi贸n de la inflamaci贸n. Especialmente antes de la cirug铆a, el uso de la resonancia magn茅tica tiene sentido, tambi茅n para evitar posibles fracturas, fracturas parciales, anomal铆as de los tendones y contusiones de huesos.

Fascitis plantar: tratamiento

La fascitis plantar es una de las lesiones deportivas m谩s persistentes y frustrantes. Aunque existen muchas opciones de tratamiento conservador y quir煤rgico, la fascitis plantar puede convertirse f谩cilmente en cr贸nica.

Tratamiento de fascitis plantar - conservador

Para reducir la inflamaci贸n y el dolor de una fascitis plantar, el tratamiento inicialmente consiste en aliviar o ajustar las secuencias del movimiento atl茅tico. Los m茅todos y circunstancias de entrenamiento, tales como correr en la monta帽a, correr superficies de arena o cantos rodados, aumentar repentinamente el entrenamiento, deben analizarse y cambiarse si es necesario.

ejercicios de estiramiento: Los ejercicios de estiramiento son una parte esencial del tratamiento conservador de la fascitis plantar en la pantorrilla y los m煤sculos plantares. En un estudio, el 72 por ciento de los pacientes ten铆an s铆ntomas aliviados por el estiramiento solo. Por ejemplo, un ejercicio de estiramiento implica rodar el pie sobre una botella llena de hielo. La flexi贸n pasiva del pie con una toalla, que se envuelve alrededor del antepi茅 y se estira hacia la cabeza, tambi茅n es un buen ejercicio de estiramiento. Lo mejor es repetir los ejercicios de estiramiento unas tres veces al d铆a durante al menos diez minutos.

plantillas para calzado: Las zapatas que sostienen y sostienen el arco longitudinal del medio cuerpo y alivian la fascia tienen un efecto positivo. Los rieles de soporte nocturno en la posici贸n extendida de la parte superior del tobillo ayudan especialmente en caso de dolor intenso en la ma帽ana.

fisioterapia: Los masajes especiales, como los masajes de fricci贸n transversal en el tend贸n, son inicialmente inc贸modos, pero ayudan a aliviar el dolor.

drogas: Se pueden usar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos medicamentosos. La terapia de inyecci贸n de cortisona es otra opci贸n, con hasta 70 por ciento del dolor desapareciendo. Sin embargo, las inyecciones repetidas pueden reducir el metabolismo del tejido del tend贸n tanto que el riesgo de una l谩grima aumenta bruscamente.

Terapia de onda de choque extracorp贸rea (ESWT)En la terapia de ondas de choque extracorp贸reas, las ondas de choque de ultrasonido se introducen en la regi贸n lesionada a trav茅s de la piel. El m茅todo se ha vuelto cada vez m谩s importante debido a su buen 茅xito en la terapia f铆sica para mejorar el movimiento y reducir el dolor. Sin embargo, como los costos de tratamiento son muy altos, solo se tratan los casos cr贸nicos y no conservadores.

De rayos X de irradiaci贸n inflamaci贸n: La llamada radiaci贸n de rayos X tambi茅n se usa en la fascitis plantar tratada conservadoramente y causa dolor en aproximadamente dos tercios de los pacientes tratados con ella. La desventaja, sin embargo, es la exposici贸n a la radiaci贸n.

Tratamiento de fascitis plantar operatorio

En casos raros, despu茅s de seis meses, si ninguna de las medidas conservadoras ayuda y los s铆ntomas permanecen sin cambios, se puede considerar la cirug铆a. Sin embargo, esto debe reservarse para los casos que no responden a los intentos de tratamiento conservadores: alrededor del cinco por ciento de todos los pacientes con fascitis plantar deben ser operados.

Muesca abierta

La muesca abierta es el procedimiento est谩ndar para el tratamiento quir煤rgico de la fascitis plantar.La fascia plantar se punt煤a en el origen sobre una incisi贸n corta y oblicua en la piel por encima del punto m谩ximo de presi贸n-dolor en la planta del pie. Por lo tanto, se puede evitar la cicatrizaci贸n dolorosa. Si hay un espol贸n en el tal贸n, se puede quitar en su base. El tratamiento endosc贸pico tambi茅n es posible. El per铆odo de curaci贸n es, por lo general, m谩s corto.

Despu茅s de la cirug铆a, se debe usar una f茅rula para el pie de la pantorrilla durante aproximadamente dos d铆as. A partir de entonces, es importante usar una carga parcial prudente en los primeros d铆as, usando plantillas especiales. Tambi茅n se requiere fisioterapia con un programa espec铆fico de fortalecimiento y estiramiento de los m煤sculos del pie.

Despu茅s de la sexta semana postoperatoria, la carga de funcionamiento puede aumentar lentamente, por lo que inicialmente se recomienda un entrenamiento de resistencia leve. Las cargas de salto todav铆a se deben evitar estrictamente antes de la d茅cima a la duod茅cima semana postoperatoria. La curaci贸n total tarda al menos doce semanas despu茅s de la cirug铆a, en algunos casos incluso hasta un a帽o.

Complicaciones de la operaci贸n

Como complicaci贸n, el dolor puede persistir despu茅s de la cirug铆a o en la parte media del pie. Esto sucede cuando se ha cortado la fascia plantar completa, ya que la tensi贸n del arco longitudinal ha cambiado. Al igual que con cualquier cirug铆a, no se pueden descartar riesgos quir煤rgicos generales como infecciones superficiales o profundas, cicatrices dolorosas o trombosis venosa profunda.

Fascitis plantar: curso de la enfermedad y pron贸stico

La mayor铆a de los pacientes con fascitis plantar se cura con 茅xito con tratamientos conservadores. El curso de la enfermedad fascitis plantar pero puede ser tedioso y demorar de uno a dos a帽os. Un atleta debe reducir severamente su carga durante este tiempo. Despu茅s del tratamiento quir煤rgico, aproximadamente nueve de cada diez pacientes, incluidos atletas, informan una mejor铆a en sus s铆ntomas en un 80 por ciento.

Fascitis plantar

FAQ - 💬

❓ What is the fastest way to cure plantar fasciitis?

👉 Lifestyle and home remedies

  1. Maintain a healthy weight. Extra weight can put extra stress on your plantar fascia.
  2. Choose supportive shoes. Buy shoes with a low to moderate heel, thick soles, good arch support and extra cushioning. ...
  3. Don't wear worn-out athletic shoes. ...
  4. Change your sport. ...
  5. Apply ice. ...
  6. Stretch your arches.

❓ What is the main cause of plantar fasciitis?

👉 Plantar fasciitis is the inflammation of the plantar fascia, tissue in the foot used during walking and foot movement. Plantar fasciitis can be caused by a number of factors, including type of shoes, foot structure, overuse and types of walking surfaces. The main symptom of plantar fasciitis is heel pain.

❓ What are 2 symptoms of plantar fasciitis?

👉 The most common symptoms of plantar fasciitis include:

  • Pain on the bottom of the foot near the heel.
  • Pain with the first few steps after getting out of bed in the morning, or after a long period of rest, such as after a long car ride. ...
  • Greater pain after (not during) exercise or activity.

❓ Can plantar fasciitis go away on its own?

👉 Plantar fasciitis can go away on its own, but it can take more than a year for the pain to subside. Without treatment, complications can occur. It's better to see your doctor and start non-surgical treatments right away.

❓ Is it OK to go walking with plantar fasciitis?

👉 Walking around after lying or sitting for a time may ease plantar fasciitis symptoms as the ligament stretches out. However, the pain will gradually worsen throughout the day making you very uncomfortable and affecting normal daily activities.

❓ Does walking worsen plantar fasciitis?

👉 Unfortunately, ignoring heel pain and continuing to exercise can actually worsen a condition like Plantar Fasciitis. As you walk or run, your body will be trying to protect any part of the foot that has been injured.

❓ How long does plantar fasciitis take to heal?

👉 It can take 6-12 months for your foot to get back to normal. You can do these things at home to ease the pain and help your foot heal faster: Rest: It's important to keep weight off your foot until the inflammation goes down. Ice: This is an easy way to treat inflammation, and there are a few ways you can use it.

❓ What shoes to wear when you have plantar fasciitis?

👉 A quick look at the best shoes for plantar fasciitis

  • Best lightweight shoes for plantar fasciitis: Asics Gel Nimbus.
  • Best running shoes for plantar fasciitis: New Balance Fresh Foam 1080.
  • Best walking shoes for plantar fasciitis: Hoka One Bondi 7.
  • Best affordable walking shoes for plantar fasciitis: Saucony Omni Walker 3.

❓ What happens if you ignore plantar fasciitis?

👉 Over time, the inflammation and stress to the plantar fascia can result in small tears in the fascia. This will cause your pain levels to increase gradually and if left unaddressed, these tears might grow in size and number, making the plantar fascia more vulnerable to rupture and debilitation.

❓ What should you not do if you have plantar fasciitis?

👉 Bad Habits That Are Making Your Plantar Fasciitis Worse

  1. Ignoring your weight.
  2. Not wearing supportive shoes.
  3. Sitting or standing for long periods.
  4. Pushing through the pain.
  5. Not stretching or using supports.

❓ Is walking barefoot good for plantar fasciitis?

👉 For people with healthy feet, plantar fasciitis is one of the biggest risk factors of going barefoot. Likewise, most podiatrists agree that people who already have plantar fasciitis should avoid going barefoot for long periods of time, especially on hard surfaces like concrete or wood floors.

❓ What is plantar fasciitis?

👉 Plantar fasciitis (PLAN-tur fas-e-I-tis) is one of the most common causes of heel pain.

❓ Can plantar fasciitis cause heel pain?

👉 Plantar fasciitis can cause intense heel pain. Plantar fasciitis (PLAN-tur fas-e-I-tis) is one of the most common causes of heel pain. It involves inflammation of a thick band of tissue that runs across the bottom of your foot and connects your heel bone to your toes (plantar fascia).

❓ Can plantar fasciitis be caused by overstretching?

👉 However, plantar fasciitis can make it difficult and painful to use your foot properly, particularly just after you have been resting. You may find the pain improves when your foot is active, for example during exercise, but returns soon after you stop. Plantar fasciitis can be caused by: overstretching the sole of your foot

❓ Are You at risk of plantar fasciitis?

👉 Plantar fasciitis is more common in runners. In addition, people who are overweight and those who wear shoes with inadequate support have an increased risk of plantar fasciitis. Symptoms. Plantar fasciitis typically causes a stabbing pain in the bottom of your foot near the heel.


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