Deficiencia de potasio (hipocalemia)

En personas sanas, la deficiencia de potasio es rara. Sobre todo, las personas mayores que toman ciertos medicamentos se ven afectadas.

Deficiencia de potasio (hipocalemia)

sinónimos

hipopotasemia

definición

La deficiencia de potasio

Los médicos cuentan la deficiencia de potasio como un trastorno electrolítico. El potasio (también conocido como potasio) es uno de los electrolitos y minerales que muchas personas conocen de las bebidas deportivas.

El potasio se encuentra principalmente en las células o en el espacio intracelular. Fuera de las células, el espacio extracelular, el potasio se produce solo en bajas concentraciones. Esta diferencia de concentración es esencial para la función celular normal. En el cuerpo, el potasio controla junto con el sodio el equilibrio hídrico. Además, el potasio está muy involucrado en la transmisión de impulsos en las células nerviosas y musculares. En particular, el potasio juega un papel crucial en la excitabilidad y la función de las células del músculo cardíaco. Además, el mineral es necesario para la síntesis de proteínas y la actividad de numerosas enzimas. Del mismo modo, el cuerpo necesita potasio para obtener energía de los carbohidratos. Con la deficiencia de potasio, muchas funciones metabólicas se ven afectadas.

síntomas

Normalmente, la concentración de potasio en la sangre está entre 3.6 y 5.4 mmol por litro. La deficiencia de potasio, los médicos hablan de hipocalemia, por lo general se nota a partir de 3,2 mmol / litro con síntomas físicos. Los síntomas generalmente son inicialmente no específicos.

Típicos son la fatiga, la dificultad para concentrarse, el aumento del nerviosismo, la pérdida de apetito, el estreñimiento y la hinchazón y el estreñimiento. También dolor de cabeza o mareos y la fatiga rápida de los músculos se encuentran entre los síntomas de una leve deficiencia de potasio. Otros signos incluyen sequedad de la piel con mayor tendencia al acné, trastornos de curación de heridas y aumento del volumen de orina, a veces acompañado de dificultad para orinar.

Peligro de vida con deficiencia pronunciada de potasio

A partir de una concentración de menos de 2.5 mmol / l, la deficiencia de potasio puede tener consecuencias potencialmente mortales. Debido a que la deficiencia de potasio altera la comunicación de las células nerviosas y musculares, en muchas áreas se presenta un cuadro de síntomas. En el sistema cardiovascular, tales como arritmia cardiaca o una secuencia de latidos del corazón acelerado y la retención de agua (edema) son signos típicos de una deficiencia de potasio. Esto es especialmente complicado para las personas con enfermedades del corazón.

En el área de los nervios y los músculos, se trata en primer lugar de debilidad, debilidad muscular y espasmos musculares. En el caso de una deficiencia pronunciada de potasio, los síntomas aumentan hasta parálisis, desregulación, pérdida de conciencia y coma.

Una proporción no desdeñable de admisiones hospitalarias (entre el 2 y el 6 por ciento) están asociadas con las consecuencias de la deficiencia de potasio.

causas

En muchos casos, la deficiencia de potasio se debe a la medicación. Estos son principalmente medicamentos que estimulan la actividad renal y la deshidratación, es decir, efecto diurético. Los diuréticos como las tiazidas y los diuréticos de asa más comúnmente utilizados, como la furosemida o la torasemida, merecen especial mención entre los medicamentos recetados. Incluso los medicamentos para el corazón que contienen digitalmente promueven la deficiencia de potasio.

Pero incluso los medicamentos sin receta pueden conducir a la deficiencia de potasio. Esto se aplica, por ejemplo, a la ingesta regular de laxantes.

Otras enfermedades como causa de deficiencia de potasio

Dado que el balance de potasio depende esencialmente de la función renal saludable, la enfermedad renal a veces se asocia con deficiencia de potasio. Ciertos desequilibrios hormonales y la deficiencia de magnesio también aumentan el riesgo de hipocalemia. Otra causa es la pérdida severa de líquidos a través de vómitos, diarrea o sudoración intensa.

Otras enfermedades que promueven la deficiencia de potasio son el exceso de funcionamiento de la corteza suprarrenal (con un exceso de cortisol o aldosterona) o la diabetes insulinodependiente (diabetes mellitus).

Deficiencia de potasio debido a la desnutrición

Rara vez la desnutrición (desnutrición o malnutrición) es la causa de la deficiencia de potasio. Esto afecta particularmente a pacientes con anorexia (anorexia) o adicción a la trituración de la comida (bulimia). Pero las personas mayores en hogares de ancianos, alcohólicos, personas sin hogar o personas afectadas por el estrés a menudo se alimentan de bajos en minerales.

Una mayor ingesta de sal también puede ser responsable de una deficiencia de potasio. En una dieta alta en sal, la concentración de sodio en la sangre aumenta. El cuerpo ahora trata de excretar el exceso de sodio a través de los riñones. Esto sucede solo en combinación con potasio, el resultado es una deficiencia de potasio.

Del mismo modo, una absorción perturbada de potasio del intestino puede causar una deficiencia de potasio. Esto afecta particularmente a las personas con enfermedades inflamatorias del intestino, como colitis ulcerosa o intolerancia al gluten (enfermedad celíaca).

tratamiento

Dependiendo de la gravedad de la deficiencia de potasio, una dieta rica en potasio es suficiente para normalizar el equilibrio de potasio. Si esto no es suficiente, se pueden usar tabletas, tabletas efervescentes, cápsulas y polvos con potasio. A menudo, el potasio se combina con cloruro de sodio (sal común) o glucosa (glucosa), así como con magnesio y calcio. En casos particularmente severos, el potasio se administra con soluciones de inyección.

Medicamentos: observar las normas de dosificación

Siempre debe tomar medicamentos para la deficiencia de potasio exactamente como su médico le haya indicado. Con una "actitud de mucha ayuda", corre el riesgo de sufrir efectos secundarios peligrosos, como debilidad muscular, espasmos musculares, arritmia e insuficiencia miocárdica.

prevención

En el mejor de los casos, no permita que carezca de potasio. En personas sanas, esto puede hacerse fácilmente sin medicamentos ni suplementos nutricionales. Una dieta fresca y variada es suficiente. También debes asegurarte de beber siempre lo suficiente. El agua mineral, los jugos de frutas o los tés de hierbas son bajos en calorías pero son ricos en minerales y electrolitos naturales.

  • Los niveles especialmente altos de potasio incluyen alimentos vegetales como plátanos, albaricoques, frambuesas o ruibarbo.
  • casi todas las verduras frescas (especialmente repollo y vegetales verdes, pero también zanahorias, calabazas o apio)
  • legumbres
  • patatas
  • hongos
  • Los granos enteros
  • Frutos secos.
importante: El potasio se disuelve de los alimentos si se almacena en agua durante demasiado tiempo o se cocina. Puede utilizar el potasio abundante de las patatas, por ejemplo, usando el agua hirviendo de las patatas como base para caldos o sopas.


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