Psicoterapia basada en la psicología profunda

La psicoterapia profunda basada en la psicología es un procedimiento especial para el tratamiento de los trastornos mentales. Lea aquí cómo funciona.

Psicoterapia basada en la psicología profunda

la psicoterapias profundas basadas en la psicología son una evolución del psicoanálisis. Estos procedimientos, también, tienen como objetivo resolver los problemas mentales actuales al lidiar con conflictos derramados del pasado. Las técnicas de psicología de profundidad usan técnicas del psicoanálisis clásico. Pero están más orientados a objetivos y están limitados en el tiempo. Los procedimientos de psicoterapia basados ​​en la psicología profunda son reconocidos por los seguros de salud. Lea cómo funcionan y cuándo son adecuados.

Descripción general del producto

Psicoterapia basada en la psicología profunda

  • ¿Qué es la psicoterapia psicodinámica basada en la psicología profunda?

  • ¿Cuándo haces psicoterapia psicodinámica?

  • ¿Qué haces con la psicoterapia psicodinámica?

  • ¿Cuáles son los riesgos de la psicoterapia psicológica profunda?

  • ¿A qué tengo que prestarle atención después de la psicoterapia psicodinámicamente sana?

¿Qué es la psicoterapia psicodinámica basada en la psicología profunda?

El término psicoterapia psicodinámica incluye varios procedimientos terapéuticos que han evolucionado desde el psicoanálisis. Como en el psicoanálisis, las teorías desarrolladas por el neurólogo vienés Sigmund Freud a finales del siglo XIX forman la base del tratamiento. En ella, el inconsciente desempeña un papel central.

El enfoque se basa en el supuesto de que los conflictos reprimidos de la infancia son la base de los problemas actuales. Los conflictos internos pueden surgir, por ejemplo, cuando los padres sobreprotegen a su hijo. El niño no puede vivir su necesidad de independencia. El conflicto entre las necesidades contradictorias de independencia, por un lado, y la seguridad y el apego, por otro lado, desplaza la conciencia.

En la vida posterior, la persona puede repetir este patrón de relación volviéndose dependiente de la pareja. A más tardar en una separación, pueden surgir serios problemas. La terapia permite visualizar y procesar dichos conflictos.

La psicoterapia psicológica profunda está limitada en el tiempo, a diferencia del psicoanálisis. Por lo tanto, el terapeuta se centra en los conflictos más importantes que agobian al paciente. Aunque se exploran los conflictos de la infancia, el enfoque siempre está en el aquí y ahora. Dependiendo del trastorno, el terapeuta aplica técnicas específicas.

En contraste con el psicoanálisis clásico, el paciente no se acuesta en el diván en una psicoterapia psicológica profunda, sino que se sienta frente al terapeuta.

¿Cuándo haces psicoterapia psicodinámica?

La psicoterapia profunda basada en la psicología se usa en muchos trastornos mentales que van desde los trastornos de ansiedad hasta la depresión y los trastornos de la personalidad. Se ofrece tanto para pacientes ambulatorios como para pacientes hospitalizados, así como terapia individual o grupal.

Un prerrequisito importante para la psicoterapia profunda basada en la psicología es que el paciente esté dispuesto a trabajar en su personalidad. Para una psicoterapia exitosa basada en la psicología profunda, el paciente debe estar motivado para reconocer los conflictos detrás de los síntomas. El foco está siempre en el pasado del paciente.

En momentos en que el paciente no está de acuerdo con la interpretación del terapeuta, puede producirse irritación.

Para las personas que desean instrucciones y sugerencias específicas del terapeuta, la terapia conductual puede ser más apropiada.

la terapia de conducta

Cómo funciona una terapia conductual y para quién es adecuada, lea en Terapia conductual.

¿Qué haces con una psicoterapia psicológica profunda?

Como antes de cada terapia, el terapeuta primero debe hacer un diagnóstico. Al hacerlo, el terapeuta le pregunta sobre los síntomas, las relaciones importantes en la vida del paciente y las experiencias formativas en su currículum.

causa búsqueda

Se trata de revelar posibles desencadenantes de los problemas. Las claves críticas brindan información sobre cuándo comenzaron los síntomas y qué situaciones están fortaleciendo. En la fase inicial, también se trata de resolver un conflicto central. En el contexto de este conflicto, se definen los objetivos que el paciente desea alcanzar en la terapia. Por ejemplo, un objetivo puede ser desarrollar una mayor autonomía.

El terapeuta obtiene una imagen de las narrativas del paciente sobre cómo se comportó en otras relaciones con, por ejemplo, padres, amigos o parejas. El terapeuta trata de reconocer patrones repetitivos de comportamiento y reflejarlos al paciente. También ofrece interpretaciones de lo que significan este comportamiento o ciertos sentimientos y lo que los deseos subconscientes podrían esconder detrás de él.

Rastreando conflictos internos

En terapia, el terapeuta también revela conflictos internos que el paciente desconocía previamente.Si el paciente reconoce patrones problemáticos de comportamiento y pensamiento, existe la posibilidad de un cambio.

Un tema importante de la terapia es también la relación entre el paciente y el terapeuta. El terapeuta utiliza esta interacción como un espejo para la interacción del paciente con otras personas. Por ejemplo, si el paciente está muy ansioso acerca del terapeuta, entonces el terapeuta aborda esa timidez: ¿Por qué está ansioso el paciente? ¿Cómo surgió este miedo a otras personas?

Emociones golpeadas

En la psicoterapia profunda basada en la psicología, los sentimientos tienen mucho espacio. El paciente aprende a reconocer y nombrar todas sus emociones, tanto positivas como negativas. Algunos sentimientos y pensamientos pueden ser vergonzosos o desagradables para la persona en cuestión. Si el paciente trata de evitarlos faltando sesiones o no abordando temas, el terapeuta explorará el significado detrás de la conducta de evitación.

Antes de finalizar la terapia, el terapeuta prepara al paciente emocionalmente para el momento posterior. Los sentimientos de ansiedad o enojo que pueden ocurrir con la separación se manejan en la terapia.

Psicoterapia imaginativa catatímica

El término psicoterapia basada en la psicología profunda abarca varios enfoques terapéuticos que se han desarrollado a partir del psicoanálisis. Esto incluye la psicoterapia katathym-imaginativa. En esta forma de terapia, el terapeuta trabaja con imágenes y símbolos. Estos desencadenan sentimientos y pensamientos en el paciente que reflejan conflictos internos. En diferentes etapas, el terapeuta intenta penetrar cada vez más profundamente en el inconsciente.

El terapeuta muestra al paciente, por ejemplo, imágenes de un arroyo o una montaña. Los problemas mentales, por ejemplo, se manifiestan cuando el paciente tiene dificultades para escalar la montaña en su imaginación, o cuando la corriente en su mente desencadena una inundación. Al interpretar los sueños diurnos, el terapeuta puede hacer que los procesos inconscientes sean visibles para el paciente. Por lo tanto, esta terapia también es adecuada para las personas que les resulta difícil describir sus problemas con palabras.

La psicoterapia kathatym-imaginativa se reconoce como una terapia a corto o largo plazo por parte del seguro de salud. Se puede recomendar para la mayoría de los trastornos mentales. En el caso de la psicosis aguda o un episodio depresivo mayor agudo, es preferible el tratamiento psiquiátrico.

terapia focal

Otra forma especial de psicoterapia psicológica profunda es la terapia focal. Esto se caracteriza por una duración particularmente corta de diez a 30 sesiones. La terapia focal es especialmente útil si el paciente tiene un conflicto central en el que desea trabajar.

El terapeuta trabaja con el paciente muy orientado a los objetivos el problema agudo. A partir de esta experiencia, el paciente debe aprender a manejar otros conflictos de forma independiente en el futuro.

Debido a las pocas sesiones, la terapia focal es intensa y emocionalmente agotadora. Por lo tanto, es importante que el paciente esté muy motivado y dispuesto a pensar en sí mismo, incluso fuera de las sesiones.

Duración de la psicoterapia psicológica profunda

La terapia psicológica profunda puede tomar de unos meses a dos años. Las sesiones generalmente se llevan a cabo una o dos veces por semana. Las compañías de seguros de salud legales cubren los costos de hasta 100 sesiones. La psicoterapia profunda basada en la psicología existe en forma de discusiones uno a uno, pero también como terapia grupal.

¿Cuáles son los riesgos de la psicoterapia psicológica profunda?

Las terapias que duran por un largo período de tiempo siempre conllevan el riesgo de que el paciente desarrolle cierta dependencia emocional del terapeuta. Una vez que se ha completado la psicoterapia basada en la psicología profunda, algunos pacientes caen en un hoyo profundo y se sienten perdidos. Sin embargo, los terapeutas experimentados conocen este problema. Repetidamente plantean el tema y preparan al paciente para el tiempo después de la terapia antes de la última sesión.

Los pacientes que participan en una psicoterapia basada en la psicología profunda generalmente lo hacen a causa del sufrimiento. Quieren superar esto, pero al mismo tiempo tienen miedo de los cambios que van de la mano con una psicoterapia psicológica profunda.

En la psicoterapia basada en la psicología profunda, el terapeuta también ilumina los lados ocultos de la personalidad. La mayoría de los pacientes descubren sentimientos y pensamientos previamente desconocidos en la terapia. Esto cambia su actitud y comportamiento. Esto no es solo un desafío para el paciente, sino también para su entorno. Si, por ejemplo, una persona hasta ahora tímida, fortalecida por la terapia, de repente parece segura de sí misma, las otras personas pueden reaccionar con irritación.

¿A qué tengo que prestarle atención después de la psicoterapia psicodinámicamente sana?

En la psicoterapia basada en la psicología profunda, el paciente trata intensamente con sus sentimientos, pensamientos y recuerdos de la infancia. Las sesiones de terapia son más efectivas cuando el paciente se toma el tiempo para procesar la discusión.

En la psicoterapia psicológica profunda también es importante prestar atención a los sentimientos que surgieron durante la sesión de terapia. Es útil anotar esto y discutir con el terapeuta en la próxima sesión.

Hacia el final de la terapia debe abordar los miedos y preocupaciones existentes. Tal vez ciertos temas deban discutirse nuevamente. A veces, una extensión de la terapia tiene sentido.

Psicoterapia basada en la psicología profunda


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