Ssw 22

En el 22° ssw es ​​hora de pensar en el lugar de nacimiento. Por qué el entrenamiento del piso pélvico es importante ahora, lea aquí.

Ssw 22

En el Semana 22 El bebé está muy interesado en las habilidades motoras y gimnásticas. Sentirás eso. Del mismo modo, el aumento de los requisitos de energía y minerales. Aquí hay algunos datos interesantes sobre el vigésimo segundo SSW: el desarrollo de su hijo, por qué se inquieta, cuando descansa y con qué parte del cuerpo puede tratar con más detalle.

  1. Eso pasa con el bebé
  2. Eso te pasa a ti
  3. Eso es importante ahora
  4. parteras Consejo

22ª semana: así es como se desarrolla su bebé

Solo unas pocas cositas y su bebé está "listo". En la semana 22 del embarazo, la pequeña criatura en tu vientre ya es una miniatura de lo que vendrá después en el mundo. Solo falta un poco de grasa protectora. Y el iris y el cabello, las pestañas y las cejas aún necesitan un poco de color y eso es todo.

Los jóvenes motorizados ya pueden hacer muchas cosas: hincar los puños, chuparse el dedo y realizar ejercicios gimnásticos de todo tipo, que probablemente ahora sientas con mucha claridad en forma de golpes y patadas. Si siente que su bebé se está activando cuando desea descansar, tiene razón: la pared abdominal se relaja cuando se acuesta y los órganos presionan menos sobre el útero. Para el pequeño que significa: ¡espacio para retozar!

22º ultrasonido SSW: esto se puede ver

Al final de la semana 22, el niño por nacer mide aproximadamente 350 gramos y mide alrededor de 26.5 pulgadas de largo. En el caso del ultrasonido, especialmente los huesos de filigrana son fascinantes, por ejemplo, los huesos del pie y la mano. Además, la columna vertebral es fácil de ver cuando el pequeño se acurruca con una vuelta atrás en su estómago.

22ª semana: eso cambia contigo

Alrededor de la areola de sus senos crecen pequeños estudios en el vigésimo segundo SSW, las llamadas glándulas de Montgomery se están preparando lentamente para su uso. Alimentan el pezón con una secreción de grasa, lo que lo hace flexible y protege contra lesiones. Con esto preparan esta región del cuerpo sensible para la lactancia. Supuestamente, las glándulas también perfuman fragancias, que más tarde apuntan al bebé a la fuente correcta de alimentos.

Si los antojos vuelven a aparecer, eso es normal, después de todo, en la semana 22 del embarazo, el vientre y el bebé crecen considerablemente. Para ir a Libra, el vigésimo segundo SSW significa: un aumento de peso de aproximadamente 250 gramos por semana es normal.

Además, la necesidad de magnesio es mayor en SSW 21, ya que su hijo necesita mucho de eso. Una deficiencia se manifiesta en calambres musculares y estomacales. Primero, intente utilizar alimentos ricos en magnesio (como granos integrales, legumbres, nueces, carne) para satisfacer sus necesidades. Si esto no alivia los síntomas, hable con su médico sobre la administración de suplementos. Después de todo, una deficiencia grave durante un largo período de tiempo incluso puede desencadenar un parto prematuro y un aborto espontáneo en el peor de los casos.

En las mujeres embarazadas lo ajusta y lo jala con mayor frecuencia en el estómago. Eso es normal. A veces, sin embargo, hay causas serias detrás de esto.

22º SSW: Eso es importante ahora

Para la semana 21 o 22, debe lidiar lentamente con los ejercicios del piso pélvico. Estos músculos ramificados van desde el hueso púbico hasta la columna vertebral y mantienen los órganos locales en su lugar y el esfínter bajo control. Los músculos fuertes del piso pélvico también ayudan a su cuerpo a soportar el peso adicional durante el embarazo y curar las grietas o los cortes que ocurren al nacer más rápido. Si los músculos del piso pélvico son (demasiado) débiles, puede haber dolor, incontinencia y hemorroides.

Si asiste a clases de yoga o deportes para mujeres embarazadas antes y en la semana 22, los ejercicios del piso pélvico probablemente ya sean parte de los ejercicios. Pero también hay cursos y ejercicios especiales que puedes hacer en casa. Como todos los músculos, el piso pélvico solo se vuelve fuerte si lo entrenas regularmente.

Judith Däumer, Partera

parteras Consejo

Probablemente aún no has trabajado mucho con tu piso pélvico, imagínate, tienes que ir a la muñeca del baño y tensar tus músculos para que no se escape nada. ¡Estos son tus músculos del suelo pélvico! Deje que su partera le muestre algunos ejercicios si desea fortalecer el piso pélvico; esto ya es posible en la semana 22 del embarazo.


De Esta Manera? Comparte Con Tus Amigos: