Hierba de san juan (hypericum perforatum)

La hierba de san juan se conoce como potenciador del estado de ánimo y sedante. Más sobre el uso y los efectos de la hierba de san juan.

Hierba de san juan (hypericum perforatum)

Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)

Ya sea desde el supermercado, la farmacia o incluso secado: la hierba de San Juan goza durante muchos años de una popularidad cada vez mayor. Hypericum perforatum, Hypericae herba o Herba hyperici, nombres latinos de la planta medicinal, debido principalmente a su efecto como un aclarante del estado de ánimo y sedante. Aquí la hierba de San Juan es considerada por muchas personas debido a su origen vegetal y la libertad de la receta como remedio inofensivo para aplicar. A pesar de su indudable eficacia, especialmente en casos de depresión leve, inquietud o dificultad para conciliar el sueño, la hierba de San Juan sigue siendo un medicamento, con efectos deseables e indeseables.

En su última prueba de drogas (agosto de 2014), Stiftung Warentest ha incluido la hierba de San Juan para el tratamiento de la depresión leve con la mejor calificación para plantas medicinales, a saber, "adecuada". La prueba recomienda la hierba de San Juan, por lo tanto, en la depresión leve y moderada como alternativa a las drogas tradicionales. También sugiere complementar el tratamiento con medicamentos herbales calmantes como la valeriana.

Planta medicinal St. John's Wort en el futuro cercano

  • funciona especialmente contra la depresión leve y las enfermedades de la piel
  • a menudo aumenta la fotosensibilidad de la piel
  • Cambia los efectos de otros medicamentos (incluida la píldora contra el bebé y el anticoagulante)
  • Uso de extracto seco de hierba de San Juan (especialmente por dentro) y aceite de hierba de San Juan (externamente)
  • Indicaciones aprobadas: trastornos depresivos temporales leves y moderados, estados de ánimo depresivos, ansiedad y / o inquietud nerviosa, trastornos leves del sueño, dolor muscular (uso externo de preparados oleosos de hierba de San Juan).

Efectos de la hierba de San Juan

Las cápsulas, tabletas y grageas con extracto seco de St. John's Wort se usan ampliamente como agentes antidepresivos. Esto generalmente también se aplica a la indigestión y los síntomas de la menopausia, en los cuales, sin embargo, los tés pueden ser adecuados. El aceite de hierba de San Juan aplicado externamente aplica su efecto en enfermedades de la piel como la psoriasis o el eccema. Incluso con moretones y músculos adoloridos, el aceite tiene un efecto analgésico.
Los principales ingredientes activos en la hierba de San Juan son la tintura de hipericina y los fitoquímicos (flavonoides) como la hiperforina. La eficacia terapéutica de la hierba de San Juan probablemente se deba a la interacción de estos ingredientes. El modo exacto de acción no está clarificado de manera concluyente.
Para uso externo, la hiperforina ha demostrado, por ejemplo, un efecto antiinflamatorio y antibiótico. Además, la hiperforina promueve la maduración de los queratinocitos, las células córneas de la piel. Esto explica el efecto sobre las enfermedades de la piel como la dermatitis atópica, en la que la capa córnea de la piel no está suficientemente formada.

Dosis altas contra estados de ánimo depresivos

Aparentemente, los ingredientes de la hierba de San Juan son similares a los antidepresivos clásicos sobre el metabolismo del mensajero en el cerebro. Por lo tanto, inhiben la recaptación de hormonas como la dopamina, la serotonina y la norepinefrina. Cómo se produce este efecto no se explica.

El efecto de la hierba de San Juan contra la depresión está bien documentado. En la depresión leve funciona tan bien como los antidepresivos clásicos. Sin embargo, el efecto depende en gran medida de la dosis. Acerca de la llamada dosis efectiva, es decir, la dosis a la que se produce un efecto medible, hay información diferente. La mayoría de los expertos asumen 900 mg por día. Esta dosis solo se incluye en algunas preparaciones sin receta.
No trates la depresión tú mismo

La depresión es una afección grave y, por lo general, no debe tratarse sin asesoramiento médico o psicológico. Para los signos de falta persistente de energía, aislamiento social, excitabilidad severa, dolor recurrente sin causa aparente o trastornos del sueño, debe buscar atención médica.

Los efectos secundarios de la hierba de San Juan

Muchas personas toman la hierba de San Juan sin preocuparse porque consideran que esta planta medicinal no tiene efectos secundarios. Eso no es correcto En muchas personas, la hierba de San Juan aumenta la fotosensibilidad de la piel. Las reacciones similares a la quemadura solar no son infrecuentes. Otros efectos secundarios de la hierba de San Juan incluyen reacciones alérgicas en la piel o cansancio e inquietud.
Además, la hierba de San Juan puede aumentar o disminuir el efecto de otros medicamentos. Se debe tener especial cuidado por las mujeres que usan la píldora. La hierba de San Juan puede reducir los efectos de las píldoras contra el bebé. Cuando se toman anticoagulantes (p. Ej., Marcumar, aspirina o clopidogrel), es posible que sea necesario aumentar su dosis. Además, la hierba de San Juan puede reducir los efectos de los niveles de lípidos en la sangre, así como los medicamentos contra el VIH y contra el cáncer.
Uno por pérdida relacionada mosto-de San Juan de la eficacia es incluso con agentes inmunosupresores (por ejemplo, ciclosporina y tacrolimus), la droga digoxina corazón de fortalecimiento, teofilina (para el asma y la EPOC), así como sea posible para los antidepresivos tales como amitriptilina.

Aplicación de la hierba de San Juan

La hierba de San Juan se ofrece en una variedad de preparaciones. Para la depresión, en particular tabletas, los comprimidos y cápsulas recubiertas interactúan con la hierba de San Juan. En los estados de ánimo depresivos leves o como dormir muchas personas juran por té de hierbas medicinales con la hierba o productos de baño de St. John. Este último se suman a los ungüentos y lociones que contienen hierba de San Juan también para problemas de la piel y dolor muscular se utilizan.

Recoge hierba de San Juan

Hierba de San Juan crece en casi todas partes en nuestras latitudes. Se encuentra en los bordes de distancia y forestales o césped magras. En las diferentes regiones se conocen hierba de San Juan también con los siguientes nombres: Tüpfelhartheu, hierba sanguinaria de la herida, la sangre de la langosta, por los clavos de Cristo, campo de hierba hop lúpulo Bosque hierba Walpurgis hierba de verano fuerza hierba hombre Konrad hierba o la hierba bruja.

Doppelgangers tóxicos

Riesgo de confusión con el ragwort Jacobs tóxico. La intoxicación aguda en los seres humanos son poco frecuentes, pero los veterinarios saben envenenamiento fatal de los caballos y bovinos que han consumido grandes cantidades de ensilaje de hierba cana Jacob.

Procesar la hierba de San Juan

Un té a partir de San Juan preparar simplemente: Añadir 2 cucharaditas seca la hierba de San Juan en un litro de agua, hervir (no burbujear) y drene. Alrededor de 3 tazas al día para beber durante varias semanas. También puede hacer que el aceite de hierba de San Juan para uso externo a sí mismos. Pero necesitas flores frescas, y tiempo. La calidad probada está disponible en la farmacia.


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