Transpiración

Sudor: lea aquí, lo que puede causar sudoración fuerte (hiperhidrosis), sudores repentinos y sudores nocturnos.

Transpiración

transpiración es un mecanismo de protección natural del cuerpo contra el sobrecalentamiento. Cuando el organismo se calienta al sol, en una actividad física extenuante o en la sauna, el exceso de calor corporal se libera al sudar. Pero incluso con la emoción o el consumo de comida picante, la mayoría de la gente comienza a sudar. La tendencia al sudor es diferente de persona a persona. Sin embargo, la sudoración también puede ser patológica: por ejemplo, la sudoración excesiva (hiperhidrosis o hiperhidrosis) puede restringir severamente la calidad de vida de los afectados. Lea aquí qué causa la sudoración fuerte, sudoración repentina y sudores nocturnos y qué se puede hacer al respecto.

Descripción general del producto

transpiración

  • descripción

  • Causas y posibles enfermedades

  • ¿Cuándo tienes que ir al médico?

  • ¿Qué está haciendo el doctor?

  • Puedes hacerlo tú mismo

Sweating: descripción

Transpiración

La sudoración es principalmente un mecanismo regulador natural del cuerpo: se usa para administrar calor corporal excesivo, pero también se puede desencadenar, por ejemplo, por factores emocionales como el miedo escénico. En consecuencia, los expertos distinguen las siguientes formas de sudoración normal:

Sudoración termorreguladora: Un aumento de la temperatura corporal (como durante el calor intenso o después de la actividad física) se regula mediante la sudoración.

Sudoración emocional (sudoración emocional): excitación nerviosa, como ocurre en alrededor de sesgo, prueba de la ansiedad, el miedo, la ira o el miedo, la mayoría de la gente puede especialmente en las palmas y las axilas, pero también sudoración en las plantas de los pies y la frente.

Sudoración gustativa: Masticar alimentos y el alcohol ácidos o picantes resolver sudoración especialmente facial (la frente, las mejillas, el labio superior), más raramente en el tronco (torso) hecho. Sudar después de tomar alimentos o bebidas calientes no es parte de este sabor sudoroso en el sentido más estricto.

Además de la sudoración "normal" (fisiológica), también existe sudoración patológica (patológica). Las transiciones entre ellos son fluidas, ya que la cantidad de sudor difiere ampliamente de persona a persona.

Sudoración morbosa

Una alteración en la producción de sudor puede ser diferente:

  • anhidrosis: Se previene la secreción del sudor, es decir, los afectados no sudan en absoluto.
  • hypohidrosis: La secreción de sudor se reduce, por lo que los pacientes sudan menos de lo normal.
  • Hiperhidrosis (también hiperhidrosis): La transpiración aumenta Sin embargo, no todos los que sudan sufren de hiperhidrosis desde una perspectiva médica. Porque el término no está definido por la cantidad de sudor, sino por el mal funcionamiento de la sudoración.

hiperhidrosis

La hiperhidrosis se puede dividir en varios aspectos. Por un lado, se hace una distinción entre la causa de la hiperhidrosis primaria y secundaria:

  • Hiperhidrosis primaria: también se llama hiperhidrosis esencial o idiopática. Aquí, no se puede encontrar ninguna enfermedad subyacente o causa externa para el aumento de la sudoración. La hiperhidrosis primaria es mucho más común que la secundaria. Por lo general, comienza en la pubertad y dura toda la vida. El aumento de la sudoración a menudo se desencadena por la excitación, el nerviosismo y otras formas de tensión mental.
  • Hiperhidrosis secundaria: Aquí está el síntoma de sudoración excesiva de una enfermedad. Como un disparador, por ejemplo, venir infecciones (influenza, malaria, etc.), tumores (leucemia, linfoma, etc.), enfermedades metabólicas (tales como diabetes), perturbaciones hormonales (como el hipertiroidismo o en la menopausia) o enfermedades neurológicas (tales como la enfermedad de Parkinson) en cuestión. A diferencia de la hiperhidrosis primaria, la hiperhidrosis secundaria a veces causa sudores nocturnos.

Por otro lado, la hiperhidrosis se puede clasificar según el lugar donde se secreta el sudor corporal: las personas que sudan excesivamente en todo el cuerpo sufren de hiperhidrosis generalizada, Es particularmente prevalente en la hiperhidrosis secundaria, cuando la sudoración excesiva se debe a una enfermedad en particular. Enfrente se encuentra el hiperhidrosis focal, Sudoración abundante en la persona de que se trate sólo en ciertas partes del cuerpo, como en las axilas (hiperhidrosis axilar) o las manos (hiperhidrosis manuum). Este es especialmente el caso con la hiperhidrosis primaria.

Si la sudoración excesiva se acompaña de síntomas de enfermedad como enrojecimiento de la piel, sensación de enrojecimiento, alteraciones sensoriales o dolor, los médicos hablan de Schwitzkrankheit, Si la sudoración pesada acompañada de un olor desagradable (rancio, mohoso, cursi, etc.), hay una llamada bromhidrosis antes.

Sudoración: causas y posibles enfermedades

Para el hiperhidrosis primaria no puede encontrar una causa Sin embargo, hay desencadenantes frecuentes que desencadenan una mayor sudoración en los afectados, como las altas temperaturas, el esfuerzo físico, el nerviosismo y la excitación.
Las principales causas de hiperhidrosis secundaria son los siguientes:

  • fiebre: Cuando el cuerpo aumenta su temperatura a 38° C y más en la lucha contra los patógenos invasores, los médicos hablan de fiebre. Si bien el aumento de la temperatura se acompaña de piel fría y seca y, a veces, escalofríos, la piel tibia y enrojecida y la sudoración anuncian la disminución de la fiebre.
  • Enfermedades infecciosas: La fiebre con sudoración es un síntoma común de enfermedades infecciosas como la gripe, el resfriado, la sepsis y la malaria. Además, las infecciones crónicas como el SIDA y la tuberculosis a menudo se acompañan de sudoración (principalmente durante el sueño), así como fatiga y un rendimiento limitado.
  • La menopausia: Los cambios en el equilibrio hormonal durante la menopausia causan muchas quejas a las mujeres, como aumento de la sudoración y posiblemente sudores (sofocos).
  • Embarazo y el parto: Las fluctuaciones hormonales en el embarazo y en el puerperio también pueden causar aumento de la sudoración y posiblemente sudoración.
  • Hiperhidrosis (hiperhidrosis): Alrededor del cinco por ciento de la población sufre de sudoración hereditaria.
  • Sobrepeso fuerte: Junto con problemas en las articulaciones, dificultad para respirar y bajo rendimiento, la sudoración excesiva es uno de los síntomas inespecíficos de la obesidad severa. La razón es una perturbación por el aumento de la regulación de calor Unterfettgewebe.
  • Hipertiroidismo (hipertiroidismo): La sudoración excesiva con sensibilidad al calor notable puede indicar una tiroides hiperactiva. Otros posibles signos de hipertiroidismo incluyen nerviosismo, temblores de manos y pérdida de peso a pesar del aumento del apetito.
  • Hipoglucemia (hipoglucemia) en la diabetes: Los sudores con agitación en los diabéticos generalmente son una indicación de un bajo nivel de azúcar en la sangre (hipoglucemia). Otros síntomas incluyen antojos, palpitaciones, temblores y posiblemente somnolencia o pérdida del conocimiento. Los posibles factores desencadenantes de la hipoglucemia en los diabéticos son la falta de una comida, la dosis incorrecta de los medicamentos para bajar el nivel de azúcar en la sangre, el consumo de alcohol y el aumento de los requerimientos de glucosa en caso de infecciones o esfuerzo físico. Si la hipoglucemia acompaña a la nubosidad de la conciencia, ¡debe llamarse a la ambulancia!
  • Enfermedad de Parkinson (enfermedad de Parkinson): Incluso al comienzo de la enfermedad de Parkinson, se puede reducir la tolerancia al calor y la sudoración. Los pacientes a menudo se quejan de sudoración nocturna. En los pacientes con Parkinson, en quienes la movilidad motriz cambia mucho en las fases, la sudoración intensa se manifiesta sobre todo en las fases de baja movilidad (fuera de las fases).
  • shock: Las personas en estado de shock (como ataque cardíaco, pérdida abundante de sangre, alergia severa) producen sudor frío. Tienen la piel gris y fría, tiemblan, están inquietos y / o temerosos. También puede ser mareo a la inconsciencia (desmayo). ¡En caso de shock, se debe llamar inmediatamente al médico de urgencias!
  • Desmayo (síncope vasovagal): El síncope vasovagal es la forma más común de pérdida de conciencia en individuos que por lo demás están sanos. La breve inconsciencia suele ir precedida de debilidad, mareos, sudoración y palidez, así como una posterior caída repentina de la presión arterial y una caída abrupta de la frecuencia cardíaca. Las causas de tal impotencia pueden ser, por ejemplo, el estrés emocional, la ansiedad y el dolor. Si la inconsciencia persiste durante más de un minuto o la persona tiene un desmayo más frecuente, se debe llamar a un médico de urgencias.
  • Disminución de la presión arterial al cambiar de posición (desregulación ortostática): Incluso cuando se levanta de acostado o sentado, la presión sanguínea puede caer repentinamente. Como resultado, hay una sudoración repentina, mareos y ennegrecimiento frente a los ojos. También son posibles los acúfenos, las palpitaciones y las náuseas y la pérdida del conocimiento (síncope ortostático o desmayo). Aquí está como arriba: ¡En caso de desmayo que dura más de un minuto u ocurre más frecuentemente, un doctor de emergencia debe alertar!
  • Las arritmias cardiacas: Si el corazón late demasiado rápido, demasiado lento o irregularmente, puede causar sudores repentinos con mareos y ennegrecimiento, similar a la desregulación ortostática.
  • Insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca): El aumento de la sudoración, las palpitaciones y la falta de aliento, incluso con poco esfuerzo, pueden deberse a una insuficiencia cardíaca.
  • Anemia: Al igual que con la insuficiencia cardíaca, incluso el más mínimo esfuerzo puede desencadenar un aumento de la sudoración, palpitaciones y dificultad para respirar incluso en la anemia.
  • Desnutrición (como en la anorexia): Si el cuerpo recibe inadecuadamente nutrientes, incluso una pequeña cantidad de esfuerzo desencadena una mayor sudoración, palpitaciones y dificultad para respirar.
  • Enfermedades reumáticas Las enfermedades reumáticas como la artritis reumatoide y el lupus eritematoso pueden causar sudoración (especialmente sudores nocturnos), fatiga y bajo rendimiento.
  • indicaciones tumorales: Los tumores malignos como la leucemia o el linfoma a menudo causan sudoración (especialmente sudoración nocturna), letargo y disminución del rendimiento. La sudoración o sudoración constante, así como las palpitaciones y dolores de cabeza pueden ser causados ​​por tumores que producen hormonas raras (como el feocromocitoma: tumor de la corteza suprarrenal).
  • Trastorno de ansiedad, ataque de pánico: La sudoración o sudoración constante asociada con palpitaciones y dolores de cabeza también pueden ser signos de ansiedad o ataque de pánico.
  • Síndrome de abstinencia (como con la adicción al alcohol, adicción a las drogas): Las sudoraciones constantes o relacionadas con las convulsiones con palpitaciones, dolores de cabeza y, a menudo, también temblores y nerviosismo ocurren, por ejemplo, en alcohólicos, si no obtienen su droga (alcohol). Los mismos síntomas de abstinencia también pueden ocurrir en otros pacientes adictos, como adictos a las drogas o las tabletas.
  • medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar sudoración excesiva, como betabloqueantes (cardiovasculares), antidepresivos, hormonas tiroideas y corticosteroides.

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Sudar: ¿Cuándo necesita ver a un médico?

Se recomienda una visita al médico en los siguientes casos:

  • sudoración intensa repentina sin causa aparente
  • sudores repentinos que no se pueden explicar
  • Sudores nocturnos repentinos y repetidos que no se pueden justificar (p. ej., debido a la temperatura ambiente elevada)
  • Sudoración con fiebre que se eleva por encima de los 40° C, persiste durante más de tres días o es de causa desconocida

Llame a la ambulancia de inmediato:

  • Sudor de sudor con inquietud y nubosidad en la conciencia de los diabéticos
  • sudoración repentina con mareos e inconsciencia si el desmayo persiste durante más de un minuto o si la víctima es más propensa a desmayarse
  • Shock con sudor frío, gris, piel fría, temblores, agitación, ansiedad y posiblemente somnolencia o incluso inconsciencia

Enfermedades con este síntoma

  • envenenamiento de la sangre
  • Cor pulmonale
  • miedo a volar
  • infarto
  • cardioneurosis
  • embolia pulmonar
  • fobias
  • tiroiditis
  • hipertiroidismo

Sudar: ¿Qué está haciendo el doctor?

Primero, el doctor hablará con el paciente en detalle sobre su historial médico (anamnesis). Por ejemplo, él puede describir en qué situaciones sudoración excesiva y / o sudoración se producen con el fin de derivar suposiciones sobre las posibles causas.

Por ejemplo, los sudores nocturnos se ven con mayor frecuencia en el alcoholismo. Pero también la insuficiencia cardíaca, la bronquitis, la infección por VIH / SIDA, las enfermedades autoinmunes, los tumores (como el linfoma) y otras enfermedades pueden causar sudoración durante la noche.

Si la sudoración excesiva y la sudoración se acompañan de otros síntomas como fiebre, dificultad para respirar, bajo rendimiento, esta información también ayuda al médico a diagnosticar. El paciente también debe informar al médico sobre los medicamentos tomados. Investigaciones adicionales pueden confirmar o desmentir cualquier sospecha del médico:

  • Examen físico: Es una de las medidas de rutina cuando un paciente visita al médico por molestias como sudoración excesiva, sudoración y / o sudores nocturnos.
  • Medición de fiebre: Con el termómetro clínico, el médico (o el paciente mismo) puede determinar si un aumento de la temperatura corporal (37.5 a 38° C) o fiebre (de 38° C) acompaña a la sudoración.
  • medición de la presión sanguínea: Como parte del examen físico, la presión arterial generalmente se mide. Especialmente importante es la medición de la presión arterial en situaciones de emergencia, en la que se producen repentinos brotes de sudoración, mareos y ennegrecimiento frente a los ojos con posible inconsciencia. Incluso en pacientes con signos de shock, como sudores fríos, grises y piel fría y temblores, la alarmada ambulancia medirá la presión arterial.
  • Análisis de sangre: El análisis de una muestra de sangre a menudo puede ayudar a identificar la causa de la sudoración profusa, sudores repentinos y / o sudores nocturnos. Por ejemplo, se puede ver a partir de la concentración de hormonas sexuales en la sangre, ya sea sudoración y sudoración nocturna en mujeres causadas por la aparición de la menopausia.
    La cantidad de hormona tiroidea en la sangre ayuda a diagnosticar hipertiroidismo como causa de sudoración intensa y sensibilidad al calor. Los sudores repentinos en diabéticos pueden deberse a hipoglucemia, que se puede ver en el nivel de azúcar en la sangre.En otras enfermedades que vienen como una causa de la sudoración excesiva en cuestión son análisis de sangre que se indican (alrededor de anemia, enfermedades reumáticas, infecciones, leucemia y otros cánceres).
  • Procedimientos de imagen: Los métodos de imagen tales como rayos X, ultrasonido (ecografía), tomografía computarizada (TC) y la resonancia magnética (MRI, Magnetic Resonance Imaging) se utilizan si el médico tiene un sospechoso específico en cuanto a la causa de aumento de la sudoración - por ejemplo cáncer linfático o insuficiencia cardíaca. Si se confirma la sospecha, las imágenes pueden ayudar a estimar el alcance de la enfermedad con mayor precisión.
  • Punción de médula ósea (biopsia de médula ósea): Se toma una muestra de la médula ósea y se analiza si, por ejemplo, la leucemia o el cáncer de los ganglios linfáticos son la causa de la sudoración excesiva (especialmente sudores nocturnos).
  • Electrocardiograma (ECG): Por ejemplo, la actividad eléctrica cardíaca se registra y se analiza si se sospechan arritmias cardíacas.
  • Examen neurológico: El estado funcional y de rendimiento de las vías neuronales se investiga si la enfermedad de Parkinson podría ser responsable de la sudoración y sudoración nocturna.

Entonces el doctor puede tratar la sudoración excesiva

En hiperhidrosis secundaria, la enfermedad subyacente (obesidad, anemia, trastornos del ritmo cardiaco, cáncer, artritis reumatoide, etc.) se trata si es posible. Pueden esta terapia causal sudoración excesiva, sudoración y / o sudores nocturnos no suficientemente eliminan o es un hiperhidrosis primaria, hay varios métodos de tratamiento disponibles, tales como:

  • Antitranspirantes (antitranspirantes, inhibidores del sudor): Aseguran que las glándulas sudoríparas emitan menos sudor. Este efecto se basa en las sales metálicas contenidas, que en su mayoría son sales de aluminio como el cloruro de aluminio hexahidratado. Los inhibidores de soldadura se usan externamente, por ejemplo como un desodorante, crema o polvo.
  • Toque iontoforesis con agua: Se usa principalmente en manos sudorosas y pies sudorosos, rara vez en sudor intenso en las axilas u otras partes del cuerpo. Se lleva a cabo utilizando baños de agua o electrodos húmedos de corriente débil a través de las áreas afectadas de la piel.
  • Medicación para tomar: se dan los llamados anticolinérgicos, por ejemplo, la sudoración excesiva de todo el cuerpo y de causa desconocida (hiperhidrosis generalizada primaria). Sin embargo, solo son moderadamente eficaces y causan efectos secundarios con bastante rapidez. Se produce la sudoración excesiva, especialmente en situaciones de estrés mental o es el aumento de la sudoración resultado de una enfermedad subyacente mental (como trastorno de ansiedad, ataques de pánico), drogas psicotrópicas veces, tranquilizantes o sedantes son (depresor) prescritos.
  • toxina botulínica: Por ejemplo, la toxina bacteriana se inyecta en las palmas o las axilas, donde bloquea la transpiración. Estas inyecciones de Botox pueden ser bastante dolorosas y, por lo general, solo se usan en formas más graves de hiperhidrosis.
  • Terapia operativa Los procedimientos quirúrgicos solo son posibles si los métodos de tratamiento no quirúrgicos (conservadores) no tienen éxito. Por ejemplo, la sudoración intensa en las axilas se puede detener extirpando o "raspando" (curetaje) las glándulas sudoríparas. En el caso de manos sudorosas, se pueden cortar ciertos nervios en el área del pecho (simpatectomía torácica endoscópica, ETS). Además, el sudor en las axilas y la cara disminuye en el episodio. Después de la operación, muchos pacientes sudan para compensar cada vez más en otras partes del cuerpo.

Sudor: puedes hacerlo tú mismo

Los siguientes consejos contra la sudoración excesiva (hiperhidrosis) pueden ser útiles:

  • Use ropa suelta y transpirable, preferiblemente algodón y lana, pero no fibras sintéticas.
  • Use el principio de la cebolla (por ejemplo, una camiseta más un cárdigan fino en lugar de un jersey de lana gruesa).
  • Especialmente con los pies sudorosos: use zapatos de cuero con suela de cuero continuo (¡sin suela de goma, plástico o madera!) Y sandalias de verano. Cambia los zapatos a menudo durante el día.
  • Corre descalzo tan a menudo como sea posible porque la actividad de las glándulas sudoríparas está regulada por la estimulación de las plantas de los pies.
  • Evite los alimentos y bebidas que causan sudoración, como las comidas ricas en grasa y / o picantes, el alcohol, la nicotina y el café.
  • Si tiene sobrepeso, debe perder peso si es posible. Entonces también sudas menos.
  • ¡No restrinja la ingesta de líquidos por temor a sudar y a sudar mucho! La cantidad de sudor administrada no depende de la cantidad de bebida.
  • Tome una ducha al menos una vez al día. Por ejemplo, use syndets desodorantes (detergentes hechos de materias primas sintéticas) o jabones de pH neutro.
  • Si tiene la transpiración intensa de las axilas, afeite su vello de la axila para evitar el crecimiento bacteriano.
  • Use desodorantes (desodorantes, aerosoles desodorantes, etc.) cuyos odorantes y aditivos antibacterianos reducen o enmascaran el olor a sudor. El efecto antibacteriano es importante, porque el desagradable olor a sudor ocurre solo cuando las bacterias superan el sudor.
  • Ir regularmente a la sauna y / o al deporte para ejercer la función normal de las glándulas sudoríparas. Sin embargo, en caso de enfermedades subyacentes existentes, como insuficiencia cardíaca o enfermedad venosa, primero debe consultar con su médico.
  • También se recomiendan duchas frías y calientes, piezas de Kneipp para brazos y piernas, así como baños completos con salmuera, amarre o suplemento de heno en caso de sudoración excesiva (por ejemplo, durante la menopausia).
  • El té de salvia es un viejo remedio casero para sudar: preparar una o dos cucharaditas de salvia con agua caliente para una taza de té, infundir durante cinco a diez minutos y luego colar. Beba una taza de té de salvia tres veces al día durante cuatro semanas en pequeños sorbos. Alternativamente, puede tomar preparados de salvia ya preparados (farmacéuticos).
  • Contra el aumento de la sudoración y otros síntomas de la menopausia, se pueden tomar suplementos herbales a base de cohosh negro (farmacia). Contienen sustancias con un efecto similar a la hormona que pueden compensar parcialmente la creciente deficiencia de estrógeno durante la menopausia.
  • La sudoración, el aumento de la sudoración y la sudoración nocturna pueden generar mucha tensión mental y viceversa causada por la tensión emocional. En estos casos, el uso de plantas medicinales calmantes como valeriana, pasiflora y melisa puede ser útil. Como un té caliente durante los sudores (sofocos) durante la menopausia, se recomienda una mezcla de una cucharadita de hierba de San Juan, bálsamo de limón, lavanda y pasiflora. Cubra con una taza de agua caliente y cuele después de cinco minutos. Beba tal taza tres veces al día en pequeños sorbos, durante cuatro semanas. Luego haz una pausa de al menos un mes.
  • Usualmente use técnicas de relajación como entrenamiento autogénico o relajación muscular progresiva según Jacobson para calmar el sistema nervioso autónomo. Esto evita la sudoración porque la transpiración es controlada por el sistema nervioso autónomo. Las técnicas de relajación también son especialmente adecuadas cuando la menopausia causa sudoración y sudoración excesiva.
  • Para sudores repentinos con sofocos, la homeopatía recomienda Acidum sulfuricum D12. El D12 homeopático sepia está indicado para el mal olor del sudor, si las molestias mejoran con el movimiento. Por otro lado, en sudor maloliente con alivio de la incomodidad fría, se usa Sulphur D12. El mismo remedio y Calcium carbonicum D12 pueden ayudar contra los pies sudorosos. En cuanto a la dosificación, debes hablar con un terapeuta experimentado.
  • Si las situaciones que provocan ansiedad (como exámenes, visitas dentales, apariciones públicas) causan sudoración, puede probar la Terapia de flores de Bach: Gotas de rescate (gotas de emergencia), Rock Rose y Mimulus son particularmente adecuadas.
  • Los aceites esenciales recomendados contra el aumento de la sudoración incluyen salvia, citronela, rosa, palo de rosa, tuya y ciprés (por ejemplo, como aditivos para el baño, crema para ducha y crema para la piel). También puede tomar un bálsamo para pies y mezclar de dos a cuatro gotas de abeto, pino, romero, limoncillo o aceite de árbol de té. Eso ayuda con fuerte transpiración en los pies


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