La deficiencia de vitamina a

Muy poca vitamina a se nota por primera vez como ceguera nocturna. Otros síntomas de la deficiencia de vitamina a se pueden encontrar aquí.

La deficiencia de vitamina a

Causas para uno La deficiencia de vitamina A son la mala absorción de la vitamina en el intestino, o la falta de ingesta de vitamina A. Como síntoma temprano de una deficiencia de vitamina A es manchas Bitot pueden formar. Estos son de color blanquecino, se secaron las manchas que aparecen en la fisura palpebral de la conjuntiva. Conozca más sobre los efectos de la deficiencia de vitamina A aquí.

Descripción general del producto

La deficiencia de vitamina A

  • Deficiencia de vitamina A: causas

  • Deficiencia de vitamina A: síntomas

  • Deficiencia de vitamina A: efectos en el embarazo

Deficiencia de vitamina A: causas

La deficiencia de vitamina A es la deficiencia vitamínica más común en el mundo. A menudo aparece, especialmente en países en desarrollo. Se mide el contenido de vitamina A en el plasma sanguíneo. Si los niveles caen por debajo de 10 μg / dl, la OMS define una deficiencia de vitamina A. Pero ya el rango anterior, entre 10 y 20 μg / dl se considera como escasez inicial.

En Alemania y otros países industrializados, el suministro de vitamina A en general es bueno. Los grupos de riesgo para la deficiencia de vitamina A son los bebés prematuros, niños con infecciones propensas, mujeres embarazadas y lactantes, las personas mayores de 65 años y aquellos con insuficiencia dieta predominantemente vegetal. La vitamina A soluble en grasa ocurre exclusivamente en alimentos de origen animal. Los alimentos basados ​​en plantas contienen solo precursores llamados carotenoides, que el cuerpo puede convertir.

La falta de vitamina A puede tener varias causas:

  • muy baja ingesta (por ejemplo, dieta desequilibrada)
  • ingesta difícil (por ejemplo, debido a enfermedades gastrointestinales)
  • mala capacidad de almacenamiento (por ejemplo, en el abuso de alcohol)
  • aumento de la demanda que no está cubierta (p. ej., durante el embarazo)

Los niveles de vitamina A temporalmente bajos también pueden estar presentes en algunas enfermedades infecciosas, como el sarampión.

Normalmente, una deficiencia de vitamina A puede ser remediado bueno si se alivia a su debido tiempo de un suplemento dietético.

Deficiencia de vitamina A: síntomas

La vitamina A juega un papel importante en el proceso visual y es especialmente necesaria para el crepúsculo y la visión nocturna. Las personas con una deficiencia a menudo están tan cosa primeros problemas con la visión con poca luz (ceguera nocturna) - en casos extremos de deficiencia de vitamina A puede conducir a la ceguera. Como precoz de síntomas llamados Bitot-spots pueden ocurrir (manchas blancas en la fisura palpebral de la conjuntiva).

Otros posibles síntomas de deficiencia de vitamina A:

  • Sequedad severa del ojo (xeroftalmia)
  • Ceguera diurna con fotofobia y calambres en los párpados (Hemeraolpie)
  • Ablandamiento, en casos extremos fusión de la córnea (queratomalacia)
  • Daño a la piel y las membranas mucosas
  • diarrea
  • Trastornos de cornificación de las membranas mucosas del tracto respiratorio y urinario
  • discapacidad auditiva
  • Olor deteriorado
  • La interrupción de la producción de células de esperma

Deficiencia de vitamina A: efectos en el embarazo

Durante el embarazo y la lactancia, la cantidad diaria recomendada de vitamina A es, de acuerdo con la Sociedad Alemana de Nutrición de 1,1 a 1,5 miligramos, ligeramente por encima del requerimiento diario promedio para adultos (0,8 y 1,1 mg / día).

una La deficiencia de vitamina A las mujeres embarazadas no solo tienen un impacto en su propia salud, sino también en el niño por nacer. Los estudios sugieren que el desarrollo del niño perturbado y los pulmones de los niños puede verse afectada si la mujer embarazada sufre en el momento equivocado en una deficiencia.

debe sobredosis madres embarazadas vitamina A, pero también no, ya que esto puede conducir a anomalías del niño (por ejemplo, paladar hendido, el crecimiento, el hígado y daños en los ojos).


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